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  1. 【嘘か本当か】瞑想の効果と40の科学的根拠 | 感情コントロールなら感情クリアリング

    持続的な注意が困難なコンピュータテストでは、瞑想した学生は瞑想をしていないものと比べ10倍も優れ...瞑想やボディリラクゼーションを行ったものと行わないものでテストを行い、どちらも作業時間に大差はなかったが、瞑想を行ったも...
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