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カニカマとみょうがのさっぱりポン酢サラダレシピ・作り方|Tasty
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【みょうがを買ったらまず作って】カニカマと和えるだけ!簡単ポン酢サラダ

カニ風味かまぼこ、みょうが、玉ねぎを切って和えるだけなので、忙しい日にもぴったり。あと1品欲しいときや、お酒のおつまみにもおすすめの簡単副菜です。

白い皿に盛り付けられた、薄切りの玉ねぎ、斜め切りのみょうが、ほぐしたカニ風味かまぼこのサラダ。仕上げに白いりごまが散らされている

カニ風味かまぼことみょうがのさっぱりサラダ

水にさらした玉ねぎと細切りのみょうが、ほぐしたカニ風味かまぼこ。ボウルで具材を合わせ、ポン酢しょうゆとごま油の特製だれを回しかけてさっと和える一連の工程

調理時間:

約10分

材料(2人分):

カニ風味かまぼこ 4本

みょうが 3個

玉ねぎ 1/4個(約50g)

【A】ポン酢しょうゆ 大さじ1と1/2

【A】ごま油 小さじ1

白いりごま 小さじ1

作り方:

① カニ風味かまぼこは食べやすくほぐす。みょうがは縦半分に切って斜め薄切りにする。玉ねぎは繊維に沿って薄切りにし、水に5分ほどさらして水気を切る。

② ボウルに①を入れる。

③ ②に【A】を加えて全体をさっと和え、器に盛る。白いりごまをふったら、完成!

⚠ 注意点

時間を置きすぎると野菜から水分が出るため、食べる直前に和えるか、早めに食べるのがおすすめです。

ポン酢しょうゆの種類によって塩分が異なるため、味を見ながら調整してください。

箸でひと口分を持ち上げられた、みずみずしいみょうがと玉ねぎ、カニ風味かまぼこのポン酢サラダ

作ってわかった! 小さなコツ

玉ねぎを水にさらすことで辛みが和らぎ、みょうがの爽やかな香りが引き立ちます。

冷蔵庫で10分ほど冷やすと、味がなじんでさらにおいしくなります。

みょうがは薄切りにすることで、全体に香りが広がりやすくなります。

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— Tasty Japan (@TastyJapan) June 9, 2026
Tasty Japan / Via x.com
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