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【キャベツとちくわでコレ作って】コスパ抜群な簡単ごま和えレシピ・作り方｜Tasty
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【キャベツとちくわでコレ作って】「こういうのでいいんですよ」コスパ抜群な簡単ごま和えレシピ

キャベツとちくわをレンジで加熱し、ごまとめんつゆで和えるだけの簡単副菜。白ごまの香ばしさと甘めのたれがキャベツに絡み、ちくわのうま味もプラスされてご飯によく合います。火を使わないから忙しい日にもサッと作れて、冷めてもおいしいのでお弁当にもぴったり。節約食材で作れるのに満足感がある便利なレシピですよ！

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Kazuya Wakana
by Kazuya Wakana

Kazuya Wakana BuzzFeed Staff

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Tasty Japan
by Tasty Japan

BuzzFeed Staff

キャベツとちくわの和え物が器に盛られている。食感豊かな家庭料理。
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キャベツとちくわのごま和えは、節約食材で作れるコスパ最強の副菜です。レンジで加熱するだけなので火を使わず手間もかからず、調味料も少なく簡単に味付けが決まります！

作り置きもできるので、お弁当や毎日の食卓に大活躍する万能レシピですよ。ぜひ試してみてください！

キャベツとちくわのごま和え

工程写真。キャベツとちくわのサラダ作り。切る、電子レンジ調理、調味料を加える手順。
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2人分

材料：

キャベツ　200g

ちくわ　2本

【A】白すりごま　大さじ2

【A】めんつゆ（3倍濃縮）　大さじ1

【A】砂糖　小さじ1

作り方：

① キャベツは幅1cmの厚さに切る。ちくわは幅5mmの輪切りにする。

② 耐熱ボウルに①のキャベツを入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱する。粗熱が取れたら軽く水気をしぼる。

③ 別のボウルに②、①のちくわ、【A】を加えてよく和えたら、完成！

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳