
油揚げの豆腐肉詰め照り焼き

ジュワッと味染みが最高です!

ふんわりとした豆腐入りの肉だねを、袋状に開いた油揚げにたっぷりと詰めて、甘辛味に仕上げた「油揚げの豆腐肉詰め照り焼き」のレシピをご紹介します。油揚げには、肉だねとそのままの豆腐を詰めるので、ボリューム満点でコスパ良し◎。豚ひき肉に豆腐を加えることで、ふっくら軽い食感に仕上がり、片栗粉がジューシーなうまみを閉じ込めてくれます。しょうゆ、みりん、酒、砂糖のシンプルな味付けながら、ほっとする味わいで、ご飯が進むこと間違いなし。少し時間を置くと味がさらに染みるので、作り置きにもぴったりです!
BuzzFeed Staff
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ふんわり豆腐入りの肉だねを油揚げにたっぷり詰めて、照り焼き味に仕上げたおかずレシピをご紹介します。
油揚げのジューシーな味わいと、ふわふわ食感がたまらない、ほっとする一皿です。豆腐入りでボリュームも満点。コスパもバッチリなのがうれしいです!
ぜひ、作ってみてくださいね♫
2人分
材料:
木綿豆腐 150g
油揚げ 2枚
【A】豚ひき肉 150g
【A】玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
【A】片栗粉 大さじ1
【A】おろししょうが 小さじ1/2
【A】塩 小さじ1/6
【A】コショウ 適量
サラダ油 大さじ1
【B】しょうゆ 大さじ1
【B】酒 大さじ1
【B】みりん 大さじ1
【B】砂糖 小さじ2
作り方:
① 木綿豆腐は端から2cm程度切り分ける。切り分けた部分を半分の厚さに切り、それぞれ2等分にする。
② ボウルに①の残りの豆腐、【A】を入れてよくこねて肉だねを作る。油揚げは半分の長さに切って袋状に開き、①を中央に入れて内側に折り込む。油揚げと①の隙間に肉だねを詰め込む。同様にあと3個作る。
③ フライパンにサラダ油を引きいて中火で熱し、②の断面を下にして並べる。全面に焼き色がつくまで焼き、水(分量外 大さじ2)を入れてふたをし、弱火で火が通るまで焼く。【B】を加えて煮絡めたら、完成!
お好みで小口切りにした小ねぎをのせて召し上がれ!