油揚げとちくわの肉巻き

ごぼうと油揚げの香ばし炒め

油揚げとなすの煮びたし

毎日の食卓に欠かせない「油揚げ」。シンプルな食材なのに、ひと工夫でメインにもなる万能食材です。今回はそんな油揚げを使った人気レシピを3つご紹介。「油揚げとちくわの肉巻き」は、節約なのに見た目も味も満足度◎。お弁当にもぴったりです。「ごぼうと油揚げの香ばし炒め」は、炒めるだけで香りが立ち、鶏ガラスープの隠し味でご飯が進みます。「油揚げとなすの煮びたし」は、めんつゆとしょうがの風味が染みてやさしい味わい。どれも忙しい日に助かる、心強いおかずです♪
BuzzFeed Staff
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節約おかず!「油揚げとちくわの肉巻き」のレシピをご紹介します。ちくわと油揚げでボリュームを出すことで、食べ応え抜群!おつまみやお弁当のおかずにおすすめです。大葉も一緒に巻くと香りがプラスされ、おいしさがアップしますよ!
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家庭の定番におすすめの「ごぼうと油揚げの香ばし炒め」は、少ない材料でご飯が進むおかず。ごぼうを炒めると香ばしさが立ち、油揚げに調味料をなじませれば、じんわりとしたうまみが広がります。鶏ガラスープの素が隠し味になり、シンプルながら満足感のある仕上がりに。仕上げに白ごまをふれば香りが引き立ち、副菜としてもお酒のお供としても頼れる存在になりますよ♪
【油揚げとなすを合わせたら想像以上】「秒でなくなる」「ご飯が足りない」簡単絶品おかずレシピ
和食好きにおすすめの「油揚げとなすの煮びたし」は、手軽に作れる定番のおかずです。ごま油で炒めたなすに、めんつゆとしょうがの風味を含ませることで、香ばしさと深みがぐっと広がります。油揚げがだしをじゅわっと吸い込み、しっかりとした食べ応えに。煮込み時間はわずか5分ほどと短く、忙しい日にも活躍します。ご飯のお供にはもちろん、冷やしてさっぱりと味わうのもおすすめですよ♪