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[B! 人] 極限の無我夢中に導く「フロー状態」とは、体験するには？

極限の無我夢中に導く「フロー状態」とは、体験するには？

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suwataku 長距離を2ビートクロールで泳いでた時、一回だけこれに似た状態になった。呼吸も苦しくなく、手足がどう水を捉えているのか仔細に分かった。永遠に泳ぎ続けられる気がしたが結局、2時間くらいで空腹感に負けて終了。

2026/01/26 リンク

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フリークライミングの最中にしばしばフロー状態を経験するという、米国ユタ州モアブ近郊でクライミング... フリークライミングの最中にしばしばフロー状態を経験するという、米国ユタ州モアブ近郊でクライミングをするプロクライマーのステフ・デービス氏。（PHOTOGRAPH BY CHRIS NOBLE） 2010年、プロのロッククライマー、ステフ・デービス氏は、米国ユタ州南東部の「シスター・スペリオール」を、ハーネスもロープもないフリーソロで登っていた。シスター・スペリオールは、見渡すかぎりの赤い岩石砂漠の中に塔のように切り立った高さ約100メートルの砂岩だ。自分の握力だけでこの岩の頂上まで登り、パラシュートで飛び降りる計画だった。しかし、岩を登るにつれて手でつかめる突起は小さくなり、中間地点まで登ったところで疲労を感じはじめた。集中が途切れてきたので小休止していると、突然、穏やかなエネルギーがみなぎってきて体が自然に動き出し、デービス氏を頂上へと導いた。氏は「フロー状態」に入ったのだ。アスリー

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suwataku2026/01/26
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agrisearch2026/01/26
feilong2026/01/26

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