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鶏むねと鶏ささみどっちが好き？簡単めちゃ旨コスパ飯4選　レシピ・作り方｜Tasty
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【鶏むねと鶏ささみどっちが好き？】鶏むね肉と鶏ささみで作る簡単でめちゃ旨なコスパ飯4選

お腹も心も満たされる、鶏むね肉、鶏ささみの絶品おかずを4つ集めました！ピリ甘ダレがやみつきになる炒め物、ヨーグルト×味噌でしっとり仕上げた漬け焼き、鶏ささみで梅と大葉を巻くだけの簡単おかず、簡単甘酢あんがからんだお箸が止まらないレシピなど、どれもおうちで簡単に作れるものばかり。コスパ抜群の鶏むね、鶏ささみを使って、毎日のごはんをもっとおいしく楽しもう♡

by
Red Kikuchi
by Red Kikuchi

菊池 烈斗 BuzzFeed Videographer, Japan

,
Tasty Japan
by Tasty Japan

BuzzFeed Staff

【鶏ささみ買ったら毎回コレ作ってるわ】家族が一瞬で食べ尽くす！甘辛味が100点のおつまみレシピ

照り焼きチキンが皿に盛られ、レモンとサラダ菜、刻みネギが添えられた料理。
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「鶏ささみ」で作る、箸が止まらない「甘辛チキンスティック」レシピ。マヨネーズを入れることで中はしっとり、外はカリッとジューシーに仕上がります！時間が経ってもおいしいから、お弁当のおかずにもぴったり！もちろん、お酒との相性も抜群なのでおつまみにしても◎

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「今日の鶏むね、めっちゃウマい」「追加で1kg買ってきて」しっとり柔らか♪ワンパンで作れる簡単おかずレシピ

鶏肉の照り焼きがスライスされ、レタス、ミニトマト、レモンが添えられた皿。
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簡単でおいしくて節約もできる、「鶏むね肉のヨーグルトみそ漬け焼き」のレシピをご紹介します。ヨーグルト、みそ、にんにくを鶏むね肉に漬け込み、フライパンで焼くだけ！ヨーグルトの成分で肉の繊維が分解されやすくなり、柔らかジューシーな食感に仕上がりますよ。 ヨーグルトの保水力で、パサつきがちな鶏むね肉もしっとりおいしくなります。ご飯がいくらでも食べられちゃうおかずレシピです！

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【鶏ささみはこの先ずっとこれでいい】巻いて焼くだけ！一度食べたら一生食べたくなるおかずレシピ

皿に盛り付けられた巻き寿司が6個、横に青じそとレモンが添えられている。
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鶏ささみで梅と大葉を巻いて、フライパンで焼くだけの簡単レシピ。梅と大葉がサッパリしているので、パクパク箸が止まらないですよ。お酒のおつまみはもちろん、お弁当のおかずにもピッタリです！鶏ささみ料理に迷ったらこれ！鶏もも肉や鶏むね肉に負けないくらいおいしい「鶏ささみの梅と大葉巻きレシピ」です。

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【鶏むねで安うま最強おかずできた！】「ごはん止まらん！」やみつき甘酢チキン

白いご飯の上に、箸で持ち上げた照り焼きチキンの様子。背景に似た料理の一皿が見える。
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鶏むね肉で作る甘酢チキンのレシピをご紹介します♪節約食材の鶏むね肉が、甘酸っぱいたれと香ばしいごま油で驚くほどジューシー＆やみつきに！片栗粉でカリッと焼いてからたれを絡めるだけだから、10分でサクッと完成しますよ！

レシピはこちらから♪

🍳🍳🍳Let's try🍳🍳🍳