
サバ缶とトマトのさっぱりレモン和え

いつものサバ缶をひと味変えるなら、「サバ缶とトマトのさっぱりレモン和え」がおすすめです。レモン汁と鶏ガラスープの素がシンプルな調味料とは思えないほど味に深みを与え、大葉と玉ねぎで香りと食感をプラス。副菜にはもちろん、パンや冷製パスタに添えればおしゃれな一皿にも。定番のサバ缶が、ごちそうに生まれ変わります♪
BuzzFeed Staff
BuzzFeed Staff
買い置きのサバ缶とトマトで、ここまでおいしくなるとは驚き!身近な材料でサッと作れるのに、爽やかさとコクのバランスが絶妙です。オリーブオイルとレモン汁の効果で後味もさっぱり。野菜の水気をしっかり切ることで、味がぼやけず最後までおいしくいただけます。コスパも良く、あと一品にぴったりの優秀おかず。ぜひ、試してみてくださいね♪
2人分
材料:
サバ水煮缶 1缶(約190g)
トマト 1個
玉ねぎ 1/4個
大葉 5枚
【A】オリーブオイル 大さじ1
【A】レモン汁 大さじ1
【A】鶏ガラスープの素 小さじ1/2
【A】塩 小さじ1/6
【A】コショウ 適量
作り方:
① トマトはヘタを除き、一口大に切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして辛みを抜いたら、水気をしっかり絞る。大葉は茎を除いて千切りにする。
② ボウルにサバ水煮缶の汁気を軽く切って入れ、フォークで軽くほぐす。①を加える。
③ ②に【A】を加えて全体をよく和えたら、完成!