
鶏むね肉と長ネギの甘辛オイスター炒め

香ばしく焼いた鶏むね肉と長ネギを、甘辛だれで絡めた「鶏むね肉と長ネギの甘辛オイスター炒め」をご紹介します!片栗粉をまぶして焼いた鶏肉はしっとりやわらかく仕上がり、長ネギはこんがりと焼くことで甘みが引き立ちます。しょうゆベースの甘辛だれにオイスターソースを少し加えることで、コクと深みがプラスされますよ◎フライパンひとつで手軽に作れてしっかりと満足感があり、ご飯にもお酒にもよく合います。食欲をそそる香ばしさと甘辛だれの組み合わせで、ついつい箸が止まらなくなる一品です。
BuzzFeed Staff
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こんがり焼いた鶏むね肉と長ネギが相性抜群すぎる!鶏むね肉はしっとり食感になり、長ネギは焼くことで甘さが引き立ち、箸が止まらないおいしさですよ。甘辛だれを全体によく絡めることで、ご飯がもりもり進んじゃいます!ぜひ、作ってみてくださいね♪
2人分
材料:
鶏むね肉 1枚
片栗粉 大さじ2
サラダ油 大さじ1と1/2
長ネギ(3cm幅に切る) 1本分
【A】しょうゆ 大さじ1と1/2
【A】酒 大さじ1
【A】みりん 大さじ1
【A】砂糖 小さじ1
【A】オイスターソース 小さじ1
作り方:
① 鶏むね肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす。フライパンにサラダ油(大さじ1)を引いて中火で熱し、鶏むね肉を並べて両面をこんがりと焼き、一度取り出す。
② 同じフライパンに再度サラダ油(大さじ1/2)を引いて中火で熱し、長ネギを焼く。
③ ②に焼き目がついたら弱火にし、①を戻す。混ぜ合わせた【A】を加えて煮絡めたら、完成!