This is a cache of https://www.buzzfeed.com/jp/redkikuchi/canned-mackerel-taste-like-a-gourmet-meal-3-easy-recipes. It is a snapshot of the page at 2025-07-30T00:21:30.521+0000.
1缶199円のサバ缶がやばいほど旨く感じサバ缶アレンジ3選！レシピ・作り方｜Ta<strong>s</strong>ty
  • tastyjapan badge

【1缶199円のサバ缶がやばいほど旨く感じる】そのままじゃもったいない！万能すぎるサバ缶アレンジ3選！

たった1缶199円のサバ缶が、ここまでおいしくなるなんて…！ごはんにも合うサバとトマトの南蛮漬け風、暑い日にぴったりなサバの冷や汁風、さらにはサバをそうめんに合わせたアレンジまで、簡単なのに食卓が一気に格上げされる絶品レシピ3選をご紹介。ラクうまアイデアが満載です！

by
Red Kikuchi
by Red Kikuchi

菊池 烈斗 BuzzFeed Videographer, Japan

,
Tasty Japan
by Tasty Japan

BuzzFeed staff

【サバ缶と薬味で沼るおいしさ】サバ缶の汁は捨てないでぶっかけて！この夏リピ決定のそうめんレシピ

麺の上に細かく刻んだネギと香草がのせられた、美しく盛り付けられたそうめんの料理。
BuzzFeed

サバ缶と薬味で優勝！そうめんにおすすめのレシピをご紹介します。サバ缶の汁には旨味が超凝縮されているので、めんつゆと割るととってもおいしいんです。薬味の爽やかさとかけ汁の旨味で、そうめんがどんどん吸い込まれます！

レシピはこちら♪

【サバ缶買ったら絶対作って】我が家には2日に1回登場します！サバとトマトのさっぱりおかずレシピ

グリルされた魚とスライスしたトマト、ピーマン、玉ねぎが入った食欲をそそるガラスボウルの料理。
BuzzFeed

焼いて漬けるだけの「サバの水煮缶」レシピをご紹介します。難しそうな南蛮漬けですが、サバ缶を使えばとっても簡単！カリッと揚げ焼きにしたサバと野菜が甘酸っぱいたれに絡み、家族全員の箸が止まらなくなりますよ。トマトの爽やかな酸味も加わって、いつもの南蛮漬けとはまた違ったおいしさに！蒸し暑い日にぴったりのおかずレシピです。サバ缶を買ったら作るしかない「サバ缶とトマトの南蛮漬け」です！

レシピはこちらから♪

【夏休みのお昼はサバ缶に全振り】混ぜるだけでご飯10杯おかわり！さっぱり激ウマレシピ

野菜とごまがトッピングされたご飯の上に、新鮮なサラダが盛り付けられたボウル。
BuzzFeed

焼いて漬けるだけの「サバの水煮缶」レシピをご紹介します。難しそうな南蛮漬けですが、サバ缶を使えばとっても簡単！カリッと揚げ焼きにしたサバと野菜が甘酸っぱいたれに絡み、家族全員の箸が止まらなくなりますよ。トマトの爽やかな酸味も加わって、いつもの南蛮漬けとはまた違ったおいしさに！蒸し暑い日にぴったりのおかずレシピです。サバ缶を買ったら作るしかない「サバ缶とトマトの南蛮漬け」です！

レシピはこちらから♪

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳