
冬瓜と鶏肉のあっさり煮

「冬瓜と鶏肉のあっさり煮」は、夏から秋にかけて旬を迎える冬瓜を、鶏肉と一緒にやさしい味わいに仕上げた一品です。冬瓜は透き通るまで煮ると口の中でとろけ、鶏肉のうまみを含んでじゅわっと広がります。だしとしょうがを効かせることでさっぱりとしながらも体が温まり、残暑の疲れた体にもぴったり。材料を切って煮るだけなので手軽に作れ、食卓にほっとする時間を与えてくれます。ご飯に合わせても、お酒のつまみにもなる万能おかずです。
BuzzFeed staff
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冬瓜は水分を多く含み、だしを吸い込むことで鶏肉のうまみと一体になってやさしい味に仕上がります。しょうがを加えることでさっぱりとしながらも後味にキレがあり、思わずもう一口と手が伸びます。ぜひ、作ってみてくださいね♪
2人分
材料:
冬瓜 1/2個
鶏もも肉 1枚
【A】水 500ml
【A】和風だしの素 小さじ2
おろししょうが 小さじ1/2
塩 小さじ1/4
作り方:
① 冬瓜は皮をむき、種とワタを取り、一口大に切る。鶏もも肉も一口大に切る。
② 鍋に①と【A】を入れて火にかける。沸騰したらあくを取り、冬瓜が透き通ってやわらかくなるまで10分ほど煮る。
③ ②に塩を加えて味を調え、仕上げにおろししょうがを加えてひと混ぜしたら、完成!
※ お好みで小ねぎを散らすと、彩りも良く風味も引き立ちます。