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【キャベツを買ったら迷わず作って】箸休めにぴったり◎切って和えるだけの簡単副菜レシピ・作り方｜Tasty
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【キャベツを買ったら迷わず作って】「箸休めにちょうどいい」「冷蔵庫に残ってたらラッキー」切って和えるだけの簡単副菜レシピ

シャキシャキのキャベツときゅうりを塩もみして、ツナと香ばしいごま油で和えた、シンプルなのにクセになる「キャベツときゅうりのツナナムル」のレシピをご紹介します。レモン汁を加えることで、さっぱりとした酸味が広がり、ツナのうまみとごま油の香りを爽やかに引き立てます。 下ごしらえはキャベツを塩でもむだけなので、とっても簡単！冷蔵庫で少し置けば味がなじみ、しんなりしつつもシャキッとした食感が楽しめます。副菜としてはもちろん、箸休めやおつまみにもぴったりで、暑い季節にも食欲をそそる一品です。

by
Mayumi Oowada
by Mayumi Oowada

BuzzFeed Staff

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Tasty Japan
by Tasty Japan

BuzzFeed Staff

キャベツとキュウリのサラダが美しく盛り付けられた皿。シュレッドチキンとゴマがトッピング。
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キャベツときゅうりを塩もみしてしっかりと水分を出し、ツナと調味料で和えた「キャベツときゅうりのツナナムル」のレシピをご紹介します。

にんにくとごま油でパンチを効かせ、レモン汁を加えてさっぱりとした後味に♪夏にうれしい副菜です。ぜひ、作ってみてくださいね♫

キャベツときゅうりのツナナムル

調味料と野菜を準備し、キャベツときゅうりをスライス。混ぜてドレッシングとツナを加える調理手順。
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2人分


材料：

キャベツ　100g

きゅうり　1本

塩　小さじ1

マグロ油漬け（油を切っておく）　1缶　

【A】しょうゆ　大さじ1

【A】ごま油　大さじ1

【A】鶏ガラスープの素　小さじ1

【A】レモン汁　小さじ1

【A】おろしにんにく　小さじ1/2

【A】白いりごま　適量

【A】黒コショウ　適量


作り方：

① キャベツは千切り、きゅうりは斜め薄切りにしてから細切りにする。

② ①に塩をもみ込み、20分おいてしっかりと水気を絞る。

③ ②にマグロ油漬け、【A】を加えてよく和えたら、完成！

🍳🍳🍳Let's try🍳🍳🍳