トピック一覧
コスメ・美容
🛏ズボラでも続く！寝る前1分の美容習慣10選
「今日は疲れた…でも何もせず寝るのはちょっと罪悪感💦」そんな夜にこそ試してほしい、たった1分でできる美容習慣があります✨ 寝ている間は“肌のゴールデンタイム”とも言われ、夜のケアは1日の中で最も効果が出やすい時間帯。だからこそ、ほんのひと工夫が明日のキレイを変えるんです🌙 今回は、忙しい女性でも“ズボラ”でもOKな**「1分美容ルーティン10選」**をお届けします♡ ① ホットタオルでじんわり血行促進🧖♀️ 清潔なタオルを水で濡らし、ラップに包んで電子レンジで30秒〜1分。それを顔にそっと乗せ…
【1日目：-19.3kg】ひどいうつ状態でダイエットは困難
体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日できたこと 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 11/17 80.0kg ±0kg -19.3kg 11/18 11/19 11/20 11/21 11/22 11/23 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 11/17 37.9% ±0% …
うつ病でダイエットできない時のダイエット方法「12週間のリハビリ型ダイエット計画」
第1段階：0〜3週 無理をしない「準備期」 食事（1200〜1300kcal） 栄養バランスの目安 行動（「運動できない」ことが前提） この段階で起こりやすい変化 第2段階：4〜8週 ゆるやかに「動き始める時期」 食事：1300〜1400kcal 栄養バランスの目安 行動（低強度の運動） この段階で起こりやすい変化 第3段階：9〜12週 無理なく「生活へ戻す期」 食事：1400〜1500kcal 栄養量の目安 行動（生活動作の底上げ） この段階で起こりやすい変化 12週間全体の変化 この計画の目…
300円の安い市販の白髪染め。初心者向けの商品と白髪染めの頻度
白髪染めは300円前後で買いたい 白髪染め初心者はクリームタイプよりも乳液タイプ 自宅で手軽に市販の白髪染め 白髪染めの頻度 グレイヘアという選択 グレイヘアは老けて見える まとめ 300円の安い市販の白髪染め。初心者向けの商品と白髪染めの頻度 白髪染めは300円前後で買いたい 生まれてこのかた貧乏で、何でも1円でも安く買いたい私としては白髪染めは300円前後におさえたいところ。以前は近所のドラッグストアを何件か探せば、ビゲンやパオンの白髪染めがセールで298円になっていることがしばしばありまし…
【完全ガイド】縞リンゴと着色リンゴの違いとは？特徴・見分け方・おすすめ品種まとめ
りんごは同じ品種でも“見た目”が大きく異なることがあります。その代表例が 「縞リンゴ」 と 「着色リンゴ」。どちらも同じ品種にも現れますが、味や育ち方、見た目に明確な違いがあります。 この記事では、縞リンゴと着色リンゴの違いをわかりやすく解説し、さらにおすすめのりんごや購入時のポイントも紹介します。 ◆ 縞リンゴとは？ 縞リンゴ（しまリンゴ） とは、皮に「縞模様（ストライプ）」がはっきり出ているりんごのこと。 ● 特徴 皮に縦方向のストライプが入る グラデーションが美しい 天候の影響で縞の出方が…
米倉みゆの身長は184cm？実は169cmだった！「デカ女」でバズった理由
2024年6月、SNSで1枚の写真が爆発的に話題になりました。「身長184.3cmです」 天井に手を付けるコスプレイヤー・米倉みゆの投稿に、20万以上のいいねが集まったんです。 でも、実際の身長は169cm。15cmのヒールを履いた「ネタ投稿」だったことが判明しました。なぜこの投稿はこれほど話題になったのか？そもそも米倉みゆって誰なのか？169cmって日本人女性としてどれくらい高いのか？この記事では、米倉みゆの身長の真相から、「デカ女」ブランディング成功の理由まで、すべて解説します。 米倉みゆの…
＼これ１つでお肌のブツブツ一掃／ 『RETURNITY YULMU スキンクリーンパック』
＼これ１つでお肌のブツブツ一掃／ 『RETURNITY YULMU スキンクリーンパック』 天然美容成分、YULMU （ユルム、はと麦）の力で健やかな透明肌へ✨ 美容やダイエット、むくみケアの効能・効果を持つ韓国ユルムを惜しまず配合 YULMUの粒がスクラブとして作用し、肌のブツブツをスッキリさせてくれるよ。 毛穴の皮脂・汚れを取り、毛穴が引き締まる❕ さらに肌の温度を下げ、赤ら顔までケア♪ 自然由来の成分だから安心して使えていいよね◎ クリームたっぷりで乾かないクレイパックだからかさつきも気に…
たまには美容の話を。カロミーまつげ美容液をリピート。
（本記事はプロモーションを含んでいます） 容器の中がカラッカラになるまで使い切るまつげ美容液。 もう何回リピートしたかわかんないなあ・・・。 もうこれしか使えないよ・・・。 寝る前は塗らない派なので、お化粧前だけですが。 マスカラの付きがよくなるし、崩れにくくなるし、カールキープはしてくれるし。 またしばらくお世話になります(^^)♪ CAROME. (カロミー) カールメモライズラッシュセラム まつ毛美容液 リニューアル ダレノガレ明美プロデュースCAROME.(カロミー)Amazonカロミー…
＼輝き透明美習慣フィルム／ 『エスターフォーミュラ ヨエスターリポソームGLTダイレクト』
＼輝き透明美習慣フィルム／ 『エスターフォーミュラ ヨエスターリポソームGLTダイレクト』 ✓1箱30枚入り ✓体内グルタチオン供給:グルタチオン純度65%（インド産） ✓リポソームで高吸収・持続力UP ✓上あごに貼り付けて吸収率UP!美白ケア 消化器官を経ずに、リポソーム化された美白成分(グルタチオン)をダイレクトに吸収されるからより早く効果を感じやすい！ 水もいらなくて上あごに貼りつけるだけ、いつでもどこでも手軽に摂れるのいいよね♪ 味も甘酸っぱくて美味しいよ✨ 大事な日の前の日は多めに摂…
たるみ・むくみを防ぐ生活習慣！
たるみ・むくみを防ぐ生活習慣 日常の中で実践できる「引き上げ習慣」 「顔が下がってきた気がする…」「最近むくみがひどい」 それ、実は日常的な生活習慣が大きく関係しているかもしれません📏 今回は、日常生活で無理なくできる「引き上げケア」を基本に、たるみやむくみを防ぐコツを、実在する商品や情報に基づいてご紹介します🌿 🪬たるみの原因 ・表情筋や顔周りの筋肌の体力低下・コラーゲンやエラスチンの欠乏・姿勢や顔表習慣の偏り これらによって、ストレスの積み重とリフトアップ力の低下が起こり、顔の下ぶれに繋がり…
【保存版】ブロッコリーの驚くべき栄養素｜毎日食べたい最強の健康食材
ブロッコリーは「野菜の王様」と呼ばれるほど栄養価が高く、健康や美容を気にする人から注目されている食材です。本記事では、ブロッコリーに含まれる 栄養素だけに特化して徹底解説 します。 ブロッコリーはなぜ栄養満点なのか？ ブロッコリーは、ビタミン・ミネラル・食物繊維・抗酸化物質をバランス良く含んだ健康優等生。特に「ビタミンC」と「スルフォラファン」の含有量が他の野菜と比べても群を抜いています。 1. ビタミンC｜レモンの約2倍！美肌と免疫力アップに貢献 ブロッコリーに含まれるビタミンC量は 100g…
【シーコラ炭酸パック口コミ】40代の肌がふっくらよみがえる？リアルな評判を徹底レビュー！
「最近なんか肌がしぼんできた…？」「毛穴が前より目立つ…」「写真で見る自分、疲れて見える…」 そんな“小さな変化”が気になる今日この頃。 そこで今、密かに人気になっている「シーコラ炭酸パック」が気になっているので調べてみました。シーコラの炭酸パックは、炭酸の力で肌を一気に目覚めさせる“おうちエステ”として話題になっています。 今回は実際に使った人のリアルな口コミをまとめてみます。 シーコラ炭酸パックってどんなアイテム？ シーコラ炭酸パックは、✔ 自宅でできる高濃度炭酸パック✔ ターンオーバーをサ…
100均のおしゃれなカレンダーはいつから買える？
100均の翌年のカレンダー販売は11月から 100均のカレンダーは早い者勝ち コスト削減のためデザインは犠牲に 昨年は欲しいカレンダーが買えなかった 100均のカレンダーの買い方のコツ まとめ 100均の翌年のカレンダー販売は11月から 100均の翌年1月始まりのカレンダーは、11月の初旬あたりから販売が始まります。ダイソー、キャンドゥ、セリアなどでも11月の初旬に行けば、かなりの種類のカレンダーやスケジュール帳が並んでいるので、よりどりみどりです。 100均のカレンダーは早い者勝ち ですが、こ…
【口コミ】モッチスキン吸着もちクリームの効果は？使用感をレビュー
おはようございます！がさつ女子(@gasatsujoshi127)です。 肌の乾燥が気になる季節、時短でしっかり保湿できるスキンケアアイテムを探している方に朗報です。 今回は、累計販売本数110万本を突破した人気ブランド「モッチスキン」から登場したオールインワンタイプの保湿クリーム「吸着もちクリーム」を実際に使ってみた感想を詳しくご紹介します。 「モッチスキン吸着クリームの購入に悩んでいる」「肌の乾燥対策ができるオールイワンを探している」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 のびる？モッチスキ…
窓掃除を諦めてずっとやりたかった髪の毛のセルフカットしました
メンタルが悪化して何もできない日々が続いてから、髪の毛が伸び過ぎているのがどうしても気になっていました。 でも美容院嫌いなので美容院に行く気も起きず「そうだ、これからはセルフカットでいいや」とか思って買い物に行く時に、ドラッグストアでセルフカット用のハサミをどれにしようかと選ぶ。 ドラッグストアを何軒か回って、最初に「これでいいかなぁ？」と思ったやつに結局決めたんですけども、メンタルが悪化しているとどうも忘れっぽくなってしまうらしく、スマホのメモ帳にメモってあって、しかも買い物に行く時にそのメモ…
コスメを使い切るということ
今から10年近く前。今でこそゆるミニマリストを気取っているけれど、1.2回しか使っていない化粧品ばかり抱え込んでいた時期がありました。 こういう収納ボックスをコスメ専用にしていたんだけど、今思うとなんて無駄だったのか…。 メイクは最低30分かかっていたし、デカめのトートバッグにメイクポーチを持ち歩くのが自分の中で当たり前になっていました。 それが今ではコスメは基本一種類につき一つと決めていて、朝のメイクは10分で完了。 最初は飽きるかな、メイクがつまらなくなるかなと思ったけど、全くそんな事はなか…
健栄製薬『グリセリンカリ液』を使ってみた！
朝、外国人のすっごい香水の人に出会ってしまい、数時間ずっと鼻が曲がったような感覚になっています。 これが香害かと今一番辛いです。 マスクしておけば良かったと後悔。 なんか鼻と頭がシャキッとしないですね。 乾燥の季節にオススメ 健栄製薬『グリセリンカリ液』です。 SNSで話題になっていた『グリセリンカリ液』が気になってしまってAmazonでポチってしまった。 手荒れにいいとか、乾燥肌にいいとかなどの投稿があって乾燥肌のtomomo13はとにかく試してみたくなった。 Amazonの到着が遅くて数日か…
資生堂が大赤字と聞いて
（この記事は広告を含みます） 株に触れるようになって 昨年あたりからお世話になっている企業は何となーく見るようになったとろろです。資生堂は昨年時点で赤字と聞いていたのですが、 今年の決算はそれを上回るとんでも赤字だったそうですね。 「良いものが多いのに・・・」と思いかけて いや、私そこまで資生堂商品使ってないぞ？となりました。そこから色々と思うところがあったので 文章化しておこうと思います。一応但し書きですが、株式関連のことは書かないのでよろしくお願いします。 資生堂で思いつくものを考えてみる …
【口コミ】「HERREST RICH WHITE」（ハーレストリッチホワイト）は効果ある？使用感をレビュー
おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。 美白ケアに特化した薬用オールインワンジェル「HERREST RICH WHITE（ハーレストリッチホワイト）」は、雑誌掲載も多数の注目アイテム。 この記事では、実際に使ってみた使用感や効果、口コミをもとに、その魅力を詳しく解説します。 「ハーレストリッチホワイトの効果や使用感は？」「リアルな口コミを知りたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 医薬部外品にこだわるハーレストリッチホワイト 女性のための濃厚美白 109人…
Q匂いと見た目だけで血糖値は上がりますか？
人とこころ、社会問題の専門家 真の保守、出雲まさとです Q匂いと見た目だけで血糖値は上がりますか？ そんなものをみたら身体は反応するものですかね。 A 上がらないです その逆ならあると思います 糖尿病に掛かった人から、やや甘い匂いがするとかそう言うことならあると思いますよ 汗や尿がやや甘い匂いであるとかね 甘いものを食べたら、羊水が甘くなるとか チョコの話から、奴隷の話しに飛躍したりとか とても酷いものがありますねその方が助産婦として立ち会った訳でもないし かつての奴隷を見た訳でもなし なにか感…
東京都、日野市で美容院なら【フランヴェール ビューティー 日野】
JR日野駅から徒歩3分。日野市にある美容院😊白髪染め特有の暗い仕上がりが苦手で悩んでいた時に、こちらの脱白髪染めのメニューを知りました😋💗ブリーチ剤を使わずに、髪と頭皮をいたわりながら明るくツヤのある仕上がりになるとのことで、期待して施術をお願いしました👌✨仕上がりは想像以上で、白髪をしっかりとカバーしつつ、全体的に透明感のある明るい髪色になり、顔色まで明るく見えるようになりました💖これなら年齢を気にせず、おしゃれなヘアカラーを楽しめると確信しました👍✨髪へのダメージを最小限に抑えようと、細部に…
🎍【2026年最新】福袋は“中身で選ぶ時代”！絶対ハズさない人気ブランド＆お得セットまとめ
「今年こそ、ハズレなしの福袋を手に入れたい！」 そう思っているあなたへ。 2026年の福袋は、これまで以上に“中身が見える”＆“満足度重視”に進化しています✨ この記事では、SNSで話題の人気ブランドや、買ってよかったと評判の福袋を厳選してご紹介！ ネタバレ情報・予約スケジュール・口コミをチェックして、年明けから幸せなスタートを切りましょう🎁 🎯2026年の福袋トレンドは「中身が見える」が当たり前！ ＼豪華景品が抽選で当たる！／ 2026年 福袋 旅行 米 和牛 ReFa Dyson Apple…
グミサプリで無理なく続く健康習慣！おいしくキレイを叶える新習慣
健康や美容のためにサプリを飲もうと思っても、つい飲み忘れたり、味が苦手で続かない…そんな経験ありませんか？ そんな方にぴったりなのが、「グミサプリ」。 おやつ感覚でパクッと食べられて、しっかり栄養補給できると今、SNSでも大人気です✨ この記事では、グミサプリの魅力・選び方・人気商品・おすすめの買い方まで、まるっと解説します。「おいしくキレイを続けたい」あなたに、ぴったりの一粒がきっと見つかります🍇 🍬グミサプリとは？「お菓子感覚」で栄養をチャージ グミサプリは、サプリメントをグミの形にした新し…
【青汁で腸から健康に】 不足しがちな食物繊維を、毎日1杯でラクに補う話。
まず最初に── 私が青汁を飲み始めるきっかけになった “肝機能D2判定” の話はこちら👇 👉 【D2→A判定】鯖缶とMCTオイルと青汁で肝機能を救った話。9か月で奇跡が起きた。 https://healthcareyasan.hatenablog.com/entry/2025/11/10/134004 ここから今日の話につながります。 ■ 青汁は「健康リセットの保険」みたいな存在だった 肝機能の数値を落ち着かせるために生活を整え始めてから、 いちばん助かったと思ったのが 青汁 。 毎朝、MCTオ…
キラキラな季節が今年もきた
こんにちは😊 11月ももう半ば、今年も残すところあと少しです。 今年もあっという間だったなぁと感じるさくら餅です。 さて、今日はタイトル通り、キラキラな季節のお話です。 クリスマスコフレの季節到来です🎄✨ 1年で一番情報解禁が待ち遠しくカレンダーと睨めっこをする季節です。 今か今かと各ブランドのコフレ解禁を待ち、 なんなら年々情報解禁が早くなっているのではないかと錯覚すらしてまいます😂 さくら餅、前回の記事でちらっとコフレには触れ、 今年の本命はコスメデコルテと書いたのですが、さすがはクリスマス…
【驚愕の実質41.5%OFF!】SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス 230mlがイオンスタイルオンラインのブラックフライデーで史上最安値に！(~11/20まで)
本ページはプロモーションが含まれています。 SK-II愛用者、または試してみたい方にビッグニュースです！ イオンスタイルオンラインのブラックフライデーセールで、SK-IIのフェイシャル トリートメント エッセンス 230mlが驚きの最安値で登場しています。 公式定価では1本29,150円（税込）の「フェイシャル トリートメント エッセンス 230ml」が、なんとポイント還元を含めた実質価格で最大41.5%OFFという最安値！ しかも、2本セットでも実質36.2%OFFという破格のお得さです。 2…
【サラサラ特化】ハホニコ キラメトゥインクルはベタつき知らずの超軽量ローション！
こんにちは、現役美容師のまるです☺️ アウトバストリートメント選びって、本当に難しいですよね。 「しっとり」と書いてあっても、結局はベタつくだけだったり、「サラサラ」を使ったら逆にパサついてしまったり。 もう、どの製品が自分の髪に合うのか、途方に暮れている方も多いのではないでしょうか。 ハホニコ キラメトゥインクルヘアローション 名前も可愛いですね☺️ 最近、ハホニコの「キラメトゥインクル ヘアローション」を使ってみたんですが、私の髪はブリーチ履歴があって、どちらかといえば普通毛なのですが、…
脱毛をおすすめする理由！私が実感したメリット2つ✨
こんにちは！ caratful(カラフル)店長です！ 今回は私が「脱毛した方がいい！」と思う理由についてお話しします！ 主に2つあります。 それは「ストレスがなくなること」と「自分に自信が持てるようになること」です🫶 1. ストレスから解放される！😌✨ ムダ毛を気にするストレスがなくなるのは、 本当に大きなメリットです。 たとえば… ムダ毛処理をしなくてもいいから、お手入れの手間が減る。 生理中にムダ毛に血が絡む不快感がなくなる。 これだけでも、日常が驚くほどラクになります！✨ 2. 自分に自信…
やることが増えていくわけ
年を取ると、やることが増えていて時々びっくりする。それは、仕事が増えたとか、家事が増えたとかというのではなく、自分で自分に勝手にどんどん課していったものである。 例えば、健康のための朝ヨガ。ほうれい線が気になっての顔体操。老眼に効くという目のトレーニング。認知症予防のためにと脳トレゲーム。足腰を鍛えるための散歩。夜寝る前の夜ヨガなどなど。 健康に良いといわれるもの、美容に良いといわれるもの、、そんな情報が巷にあふれかえっている。油断すると、これらの情報はあっという間に人生に侵食してくる。私が断捨…
「食べるスキンケア」って本当に効果ある？美容食の基本を解説
「食べるスキンケア」って本当に効果ある？美容食の基本を解説🍽️ はじめに 最近、「食べるスキンケア」という言葉をよく聞きませんか？💡サプリや栄養ドリンク、スーパーフードなど、“内側からキレイになる”という考え方が注目されています✨ でも一方で、「本当に食べ物で肌って変わるの？」「スキンケアは化粧品だけで十分じゃない？」と思う人も多いはず。 実は、美肌をつくるには“外側ケアと同じくらい内側ケアも大切”なんです💚 今日は、40代女性にこそ知ってほしい「食べるスキンケア」の基本と、今日からできる美容食…
口が小さい笑うと変？7つの解決法で魅力的な笑顔に
口が小さい笑うと変？7つの解決法で魅力的な笑顔に 「笑うと口が変に見える」「口が小さくて笑顔に自信がない」そんな悩みを抱えていませんか？鏡を見るたびに、写真を撮るたびに、自分の笑顔が気になってしまう気持ち、とてもよく分かります。 実は、口が小さいことで笑顔にコンプレックスを感じている人は決して少なくありません。しかし、適切なアプローチをすることで、口の大きさに関係なく魅力的で自然な笑顔を手に入れることは十分可能です。 この記事では、美容専門家の視点と実践的なテクニックを組み合わせて、口が小さくて…
色素沈着に『シスペラ』毛穴に『ジェネシス』
今日は皮膚科に行って来ました。 まだまだ私の毛穴は全然改善しな〜い🤷♀️ とりあえず長男坊の結婚式までジェネシスの施術に通う予定です。 その前は、美容クリニックで ピコフラクショナルレーザーをやってみたんですけど これは全く効果を感じ無かったので、 また元の皮膚科でジェネシスやってる次第。 ジェネシスってこういうの👇 ジェネシスについて徹底解説！日野皮膚科医院 美容クリニックとか皮膚科には シミ取りレーザーとかいろんな機械あるじゃないですか。 最初の頃は「機械が同じなら誰が施術しても同じでしょ…
男性のニキビを徹底対策！原因と改善方法をわかりやすく解説
「洗顔してるのにニキビが減らない」「気をつけてるのにまたできる」──そんな悩みを抱えている男性は少なくありません。特に20〜30代の男性は仕事やストレス、生活習慣の乱れによって、思春期を過ぎてもニキビができやすい時期です。今回は、男性のニキビができる原因と、今日から実践できる改善方法をわかりやすく紹介します。 男性にニキビができやすい理由 皮脂の分泌が多い 男性は女性に比べて皮脂の分泌が多く、毛穴が詰まりやすい傾向があります。特にTゾーン（額や鼻）やあごのまわりは皮脂腺が活発で、ニキビの好発部位…
「塗るボトックス」って本当？アルジルリンの驚くべきシワ改善効果とは
近年、美容業界で注目を集めている成分「アルジルリン（Argireline）」。“塗るボトックス”と呼ばれ、シワ改善・リフトアップ・ハリ感アップなどに効果を発揮すると話題です。 では、なぜ塗るだけでボトックスのような効果が期待できるのでしょうか？この記事では、アルジルリンの効果・効能・注意点・取り入れ方をわかりやすく解説します。 🧬アルジルリンとはどんな成分？ アルジルリンは、正式名称をアセチルヘキサペプチド-8（Acetyl Hexapeptide-8）といい、スペインの化粧品原料メーカー「Li…
荷物を減らしたい遠征多めオタク必見！小さめポーチでOKの最低限コスメ
コスメっていつも使っているものを全部カバンに詰めると意外と重いですよね。 先日関西→関東へ2泊の遠征をしたのですが、コスメを厳選したらこんなに少なくなりました。 持っているコスメはこれの2～3倍ぐらいの数あると思います。 写真だけでは何かわからないと思うので エレガンス モデリングカラーベース BE902 エレガンス ラ プードル オートニュアンス リクスィーズⅧ STEIASUR（ステイアシュール）フィット my カラーパレット 02 summer KANEBO(カネボウ) ルージュスターヴァ…
なーを構成する美容グッズ紹介
突然ですが、なーちゃんが普段使っている美容グッズやコスメなどを何となく紹介してみようと思います！ まず朝起きて、、 歯磨き粉は美白ケアのプレミオ↓ サンギ アパガード プレミオ 105g APAGARD(アパガード) Amazon なーは紅茶やコーヒーが大好きなので、歯の黄ばみを気にしています、、 (今週の金曜日は、歯医者さんで初のホワイトニングをします！) んで、洗顔は↓ ファンケル (FANCL) (新) マイルド クレンジング オイル (120mL) クレンジングオイル 無添加 ( メイク…
ビーグレン マツキヨで買える？どこで購入するのが一番お得？
結論：ビーグレンはマツキヨでは購入できません まず最初に結論からお伝えします。ビーグレンはマツモトキヨシなどのドラッグストアでは販売されていません。 マツキヨだけでなく、他のドラッグストア（ウエルシア・ツルハ・ココカラファインなど）や百貨店の店頭でも取り扱いはないため、実店舗での購入は基本的にできません。 ビーグレンは公式サイト限定販売ブランドです。そのため、正規品を確実に購入するためにはビーグレン公式オンラインストアから注文するのが一番安心で確実です。 公式サイトはこちら▶悩みを解決に導く、ビ…
💗愛用のコスメ💄お気に入りの化粧品💗
おはようございます😊11月第2週の日曜日☆今日から大相撲「九州場所」が始まりますね👍お相撲観戦も毎場所楽しみにしているので今日からの2週間は、お相撲で盛り上がりそうな我が家です（*＾-＾*）皆様💕いかがお過ごしでしょうか💕本日はですね。。愛用のコスメ画像をアップしてみたいと思います💄私の場合は、プチプラ化粧品ばかりではありますが結構、使いやすくて長年使用しているものが多いですね。。🎀⬆左から＜マスカラ＞キスミーさんのヒロインメイク天まで届け！カール＆ロングのブラック🎀ファンデーションと下地とアイ…
ntry/2025/11/08距離を詰めてくる男ほど危険？“本当にいい男性”の見分け方と気づき
鳥取砂丘が織りなす私だけの居場所 正直、最初は“グイグイ来てくれる男性”の方が安心だと思ってた。「私のこと好きなのかな？」って感じる瞬間がうれしくて。でも今になって思うのは、本当に誠実な男性ほど、最初から距離を詰めてこないってこと。 あのときの私は、それを知らなかった。 彼は最初から静かだった。私の話をじっと聞いて、必要以上に触れようとはしなかった。派手な言葉も、わかりやすい好意のサインもない。「もしかして脈なしなのかな？」そう思いながらも、不思議と安心できた。 ある日、泣きそうな夜に彼がふと抱…
【スカルプD メディカルミノキ5 プレミアム】発毛を真剣に考えるあなたに。 国内最大濃度のミノキシジル配合！
【スカルプD メディカルミノキ5 プレミアム】発毛を真剣に考えるあなたに。国内最大濃度のミノキシジル配合！ 抜け毛が増えた…これって年齢のせい？ 30代を過ぎた頃から、鏡を見るたびに気になるのが“髪のボリューム”。「最近、分け目が気になる…」「抜け毛が増えた気がする…」そんな不安を抱える男性は少なくありません。実はそれ、壮年性脱毛症のサインかもしれません。でも、もう大丈夫。髪のプロとして知られる「スカルプD」から、ついに本気の発毛剤が登場しました。 スカルプD メディカルミノキ5 プレミアムとは…
30代・40代の体型維持におすすめの簡単有酸素運動｜自宅でも続けられる簡単習慣
「最近、少しお腹まわりが気になる…」「昔より疲れやすくなった気がする」 そんな30代・40代の方におすすめなのが、無理なく続けられる有酸素運動です。この記事では、忙しい毎日でも実践できる簡単な有酸素運動と、体型維持のコツを紹介します。 有酸素運動が30代・40代に必要な理由 30代を過ぎると、基礎代謝が低下し、同じ食事量でも太りやすくなります。特に40代では、筋肉量の減少により脂肪が蓄積しやすくなり、体型の変化を感じる人が増えます。 有酸素運動の効果 脂肪燃焼効果：体内の脂肪をエネルギーとして消…
Ｑガラナが健康に悪いと言うのはデマ？
人とこころ、社会問題の専門家 出雲まさとです 食事改善に力を入れる人たちの話題になったガラナ 炎上商法かも知れませんが、これが危ない、あれが危ない 俺の本を買え！となってしまう方がいるので 物議をかましています 有志の方で、内容物を撮影した方がいました 合成甘味料も入ってないので良い部類のｼﾞｭｰｽですな🥫(°∀°)y-~ https://t.co/BVi1Ay2zGqpic.twitter.com/wekHQgssGJ — ｶﾆｰ (@Cany1322282) November 4, 2025…
頼れるプチプラ下地■KATE ポアレスキーパー FORドライ&オイリー
なんともう11月になってしまっているではないか。 どういうことだ。 KATE ポアレスキーパー FORドライ&オイリー シックなパッケージ最近使っている化粧下地です。 毛穴をカバーしてくれる化粧下地ですが、面白いのが乾燥肌用、混合肌用、皮脂肌用とちゃんと３パターン用意されているところ。 私は混合肌用のFORドライ&オイリーを使っています。 こういうかたち混合肌用と皮脂肌用は多分二槽式、使う前にシャカシャカ振らなくちゃいけないのでこういう四角いパッケージになっています。 乾燥肌用はチューブタイプ。…
朝食！『高地栽培 金星バナナ ベトナム産』を食べてみた！
段々と寒くなってきましたね。 タンクトップ姿でまだ寝ているんだけど、布団は3枚とガッツリ。 意外と快適に寝られるので個人的に快適だと思っています。 あとちょっと寒くなったらトレーナーとかを着て寝るつもりです。 朝食 『高地栽培 金星バナナ ベトナム産』です。 ネタがなかったのでバナナのブログになります。笑 何となく健康的な生活を送っているような感じになる。 数年前は100円くらいで購入できたバナナが今は倍くらいの値段になっているのである意味贅沢だと思う。 『高地栽培 金星バナナ ベトナム産』は標…
栃木県、矢板市で整体院なら【MBF整体院矢板院（旧むとう整骨院／矢板ボディメイクサロン）】
片岡駅から徒歩3分。矢板市にある整体院😊痩身エステで使われる最新マシンと、整体の持つ骨格、姿勢へのアプローチが組み合わさった相乗効果を強く感じることができました👍✨フォースカッターで脂肪細胞に働きかけながら、骨盤を整えることで代謝の根本から改善していくという専門性の高いメソッドは、単なる一時的な減量ではなく、リバウンドしにくい体づくりに繋がると確信できました😃🎵美容と健康を両立できる独自のボディメイクを体験させていただき、以前よりも自信を持って過ごせるようになったことが何よりも嬉しいです👍💖 ∴…
シンガポール 注射の話あれこれ
シンガポール衛星ニュースCNA11/6 注射の針が好きな人はいません。 しかし、ワクチン接種、健康診断のための採血、ボトックスや皮膚充填剤などの美容施術など、文字通り針が皮膚の下に刺さる時があります。そんな時は、診察室で脇腹が汗ばみ、手のひらがジメジメするかもしれません。その反応は、あなたは一人ではありません。 さらに、成人の10人に1人くらいは、ある程度の針恐怖症を示しています。 しかし調査では、興味深いことに、医療ケアを必要とする患者は、自発的に献血する患者よりも神経をうまくコントロールでき…
ntry/2025/11/05恋が始まらない理由は“チェックで落ちてる”から？女性が無意識に見ているポイントとは
鳥取砂丘が織りなす私だけの居場所 恋愛しているときって、「なんであの人はモテるんだろう？」って思うことありませんか？ 正直、女性は無意識のチェックをしているんです。服装、髪型、清潔感…。でもそれだけじゃないんです。マナー、話し方、会話の内容、姿勢。一見なんてことないようで、全部“印象”として残るポイント。 私も正直、初対面の男性を見たときに「話し方が雑だな」とか「自分の話ばっかりしてるな」って感じると、その瞬間、恋のスイッチがオフになることがあります。 逆に、服装はシンプルでも清潔感があって、私…
幼児ママのお気に入り美容
こんにちは💕 Hiromiです。 少し前に仙台駅のtekuteで、青森県産のカニ・いくら丼を食べてきました♪ 店内は、ねぶた祭風！ 美味しかった～♡ 「青森屋がほんず」tekute仙台 tekuteでは、岩手のジンギスカンも食べられるお店があります✨ 夏に行きましたよ～♡ tekuteは、仙台名物を一通り制覇して、 次は、別の東北名物を食べたい方に、おすすめのスポットです ❣ ✨ 意外と、ここは、観光のお客さんが来ていないようで、 混んでいないので、 幼児連れの仙台市民としては、すぐ入れるお店で…
