なかやまきんに君が朝食を公開「13〜14年は毎日食べています」⇒「ヘルシー！」「尊敬しかないです」驚く声が続出【回顧記事】

👉【実際の写真】「きんにくめし」なかやまきんに君の朝食メニューを見る「ヘルシー！」  

お皿に盛り付けられた料理を、きんに君は「オクラ」「ブロッコリー」「ゴーヤー」「アスパラガス」「ニンジン」「トマト」と説明。野菜のほかに鶏肉と、隣にはバナナも添えられていました。

おいしいだけでなく、健康についても考えられていそうなラインナップです！

まったく同じではなくナッツを加えたり、リンゴ酢やブドウ酢をかけたりとアレンジしながら「もう13〜14年はほぼこのような朝食を毎日食べています」と、長年続けている習慣だそうです。

また、食材を選んだ理由について「食べると調子が良くなるなと思う食材を取り入れるとこうなりました」と明かしています。

ストイックな食事の内容に称賛！

投稿には、
　
💬「シンプルで体に優しくて美味しそうです！」
💬「長年続けていて凄いですね！ 野菜が好き！」
💬「すごすぎる。尊敬しかないです」
💬「きんに君が好きで、これを『きんにくめし』と呼んで食卓に出してます」
💬「ヘルシー！」
　
などの声が寄せられていました。

※BuzzFeed Japanで人気があった記事を再編集して掲載しました。

初出：2025年6月5日