身長168.5cm (2025年9月時点・小学校で計測) 体重51kg (家で随時計測) 身長が高くなりたい子供のために、食事の面からサポートをしたい! 小学校6年生、12歳の男の子の食事記録をしています。 体重を測るタイミングは、朝起きてトイレに行ってからパジャマ姿で、と決めています。 スポーツは、小学校1年生の時から少年野球、幼稚園の年中の時からスイミングを続けています。 スイミングはまだまだ続ける予定だったのですが、スイミングスクールの閉館に伴い、やめることとなりました。 約7年半続けまし…
本日は仕事納め。心配していた監査と保育参観の被りについては、監査の時間が午後からということで事なきを得た。本当によかった…正直監査を休んででも保育参観に行きたかったので。あとは家族一同健康であることを祈るのみ。仕事の方も午前中であらかたカタがつく。午後からはひたすら整頓。主に給湯室の棚を掃除した。本当に汚かった…たぶん10年くらい掃除してないように見える。使ってない食器を片付け、スペースを作る。戸棚に入れていたコーヒー類も引き出しに入りそう。スペースは資産。帰宅。息子は昨日から鼻水がずるずるであ…
こんばんは。 今日は「仕事と育児、どっちが大変?」 みたいな話です。 なんだかよく聞きますよね。 どうでしょう?立場によって全く違うでしょうね。 正直私は、以前この記事でも書いた通り 長女を産んだ1週間後には 「なんだこりゃ!仕事に戻りたい。」そう思っていましたから 育児より仕事の方が断然楽だと感じていました。 気分を害した方がいらしたら申し訳ありません。 でもそれが、当時の私の本当の気持ち。 これはやはり、守って産んで育てた経験がなければ感じることができないものです。 特に産後半年ぐらいの期間…
今月で、前のパート先を辞めてちょうど3か月が経ちました。 これまでの歩みはこちら☺ www.rinmama.jp 前のパートを辞める決意をした記事はこちら☺ www.rinmama.jp 3か月経った今は、もっと「生活のリアルな変化」が見えてきています。 「手取りは本当に増えるの?」 「忙しくなって、家のことが回らなくならない?」 始める前のそんな不安が、実際にどうなったのか。3か月目の正直な記録です。 2か月目、まさかの「手取りが減った月」 順調そうに見えた新しい働き方ですが、2か月目に思わぬ…
2025年の「種まき」を、2026年の「収穫」へ こんにちは!Murumuです。 2025年も残りわずかとなりました。 私にとって今年はまさに種まきの年でした。マクロミルでのポイ活から始まり、このブログを開設。そして新NIsAでの資産形成などなど。これまでのルーティンに「書く」「稼ぐ」「守る」という新しい習慣が加わった変化の大きな1年でした。 ※もちろん1番の変化は我が子が産まれたことなのは言うまでもなく 来る2026年。私は今年蒔いた種を大きく育て、仕事・趣味・育児・資産のすべてにおいて全力投…
介護はお休みありません。今日もどこかの家庭で、施設で毎日その方の生活を支えている人がいます。そして私も2026年は59歳となり、60歳が見えて来ました。 高齢者のお宅を訪問しおっしゃる言葉は 「子どもに手をかけさせたくない、迷惑かけたくない」 という切実な内容です。私も施設勤務になり、40代の頃と50代後半の現在と体力がどうかといえば 「落ちている」 とはっきり自覚しています。今までできていたことがすっとできない。 体は正直で、長年使ってきたところは痛んでいます。メンテナンスはしていますが、自分…
お正月の風物詩といえば「お年玉」。毎年、いくら渡すべきか悩む大人も多いのではないでしょうか。実は最近の調査で、子どもたちが本当に喜んでいるのは金額の多さだけではないことが分かってきました。時代とともに変化するお年玉の価値観と、子どもの心に響く渡し方について考えてみましょう。
大人になると当然サンタクロースは来なくなるわけなので、クリスマスプレゼントにかこつけて自分へ欲しいものを買うようになってきます。 クリスマスプレゼントだけでは理由が弱いかなと思えば、別の理由も付加したりして。
nikonikohiyori33.hatenablog.jp 年末の計画を立ててみた件。 1.ついに毎回 家族全員分の食事につい考えることになる時期がやってきました。 副菜や汁系はその都度考えるとして・・・ 軸となるメインの料理は予め考えておくに限ります! ということで、とりあえず年末の分だけでも考えてみることにしました。 2.考えた献立を改めて振り返ると パスタにうどん、そば・・・ 麺類のオンパレーーーーード!! だって、みんな麺類好きだし・・ みんなお腹いっぱいになるし・・ 年明けはぶり大根…
年が明ける前に、掃除も断捨離も身体のケアも、やるべきことはやりきってしまおう。 できごとピックアップ 伸びてきた前髪 どんどん髪の毛がフサフサになってきて、過去の写真と見比べるとボリュームアップしたのが一目瞭然。特に最近は前髪の伸びが顕著で、まつ毛にかかるようになってしまった。前髪を短く切りそろえないとねとは思っているものの、起きている間は暴れるから絶対に無理だし、それならみーちゃんが寝ている隙にやろうとしても、パパもママも寝かしつけしてると一緒に眠くなっちゃうので、ついつい忘れてしまう。とはい…
ある日の夜、 いつも通りタケルと一緒に布団に入っていた。 突然。 タケル (ぐすぐす) 俺 (うわっ、急に泣き出したわ。 大丈夫かな?) 俺 「どうしたん? パパがこちょこちょしたの嫌やったん?」 タケル 「違う。」 少し間を置いて、 メソメソしながら言った。 タケル 「人はなんで病気になるんやろうか。 病気になるのが怖い……。」 怖さから出てきた問い これは、 考え事でも哲学でもなかった。 純粋な恐怖だった。 俺 「……そうやな。」 俺 「大きく分けたら、 2種類あるかもしれんな。」 俺 「1…
※今日はちょっと『ブラックふくまる』が出ています。苦手な方は、そっとページを閉じてくださいね。 今年も残すところあと数日。 世間はお正月ムードになりつつありますが、私は今日が仕事納めならぬ「仕事の山場」です。 大量の出荷作業に棚卸し。 早朝から起きてパソコンに向かって、溜まったタスクを片付けていたときのこと。 施設にいる義父から電話が鳴りました。 朝かかってくるときは良いことがありません。 なんだか嫌な予感がして電話に出ました。 「目が痛いから、病院に連れて行ってくれんか」 えっ、今? 今日は1…
ミングです。 クリスマスにブログを書きましたが、力尽きて投稿できず今日に至ります。今年もだいぶ時系列がずれてリライトした記事を沢山投稿してきました。来年はどうなることでしょう。。 すでに過ぎし12/24のクリスマスイブですが、我が家は少し予定が詰まった1日でした。インフルが治った次男イトですが相変わらず鼻を垂らしていたので、お昼に保育園お迎えに行き病院へ。その後、普段より早めに長男アタも保育園のお迎えにいきまして、建築中のマイホームの上棟を皆で見学をしました。 夫っととは現地で合流です。大工さん…
最近のスイミング事情。 前回のスイミングの様子がこちら。 komayume.hatenablog.com 今回も3回分。 65週目 66週目 67週目 最後に 65週目 スイミングを嫌がってはいるんだけど、前回のスイミングとの間で、自ら、お風呂で顔つけバタ足の練習をしてくれたり、と意欲的には取り組んでくれている年中。 ママが声掛けをして練習してくれることもあるけど、自ら練習を始めることもある。 本気で嫌なんじゃなくて、挫折を経験しているところなのかな?と判断して、まだスイミングは続けさせる予定。…
最初は否定しない 最初は否定しない、ということですが、全て肯定しろというわけではありません。子が「〇〇ならやりたい」、「○○に挑戦したい」ということを言ったときにどんなに無謀だと思っても、最初は否定しないでください。僕が中学不登校のまま卒業して、その年の6月に急に高校に行きたいと言い出した時は当然止められました、でもそれが僕にとっては「自分はやっぱり駄目なんだ」という思考をさらに加速させた出来事でした。僕は、親は子のやりたいことを尊重してやるべきだと思います、例えそれが無謀だとしても。結果的に言…
年末大掃除をしました。 私は窓を拭いたり、普段、中々掃除しないキッチンの換気扇などを掃除しました。 子どもの着れなくなった服を雑巾として使い、有効活用しました。 今日は天気がとても良く、網戸にして空気の入れ替えもしたのですが、気持ちが良かったです。 部屋の中で散らかっていたもので、多かったのが、学校からのプリントや、返されたテストです。 プリントは行事などが終わったら、すぐに破棄すれば良いのですが、それを忘れて溜まってしまいます。 また、子どものテストは思い出としてファイルに綴じてあるのですが、…
不登校児を抱える保護者に伝えたいこと 不登校の当事者として、「あの時、本当はどうしてほしかったのか」という本音を届けます。まず、僕の学校遍歴を紹介します。・2008年11月7日生まれ17歳・小学、苦手な担任の教員が原因で別室登校になる・中学、入学式後不登校になる、3年生から週3程度で通い始めるが、秋前に不登校に戻る・高校、通信に通うが1年で挫折と、まぁこんな感じなんですが、ダメダメですね、しょうがないです、向いてないんだからうつ病にも悩まされていたんですが、こんな感じの重く考えすぎないメンタリテ…
ランキングに参加しました。 応援いただけると嬉しいです。ランキング参加中中学受験ランキング参加中育児・子育てランキング参加中【公式】2025年開設ブログランキング参加中男の育児・子育てランキング参加中キャンプランキング参加中写真・カメラランキング参加中Nikonにほんブログ村 塾も残すところあと1日です。 今年の2月から日能研に通い出しました。 1年前は複数の塾の入塾試験など受けていた気がします。 あれから11カ月が経過します。本当に早かったです。 今年は数々のテストを受験しました。 育成テスト…
どうも、ドタ子です😁 年末年始、この時期になると毎年話題になる 「お年玉、いくらあげる?」問題💰 今年はYahooニュースでも 「子どもに“お年玉少ない”と言われてモヤっとする親が増えている」 という内容の記事がピックアップされていて、 思わず「わかる……」と頷いたドタ子です😅 「お年玉少ない」って言われるの、地味にダメージ大😂 記事の中では ✔ 相場通りにあげたつもりなのに ✔ 他の家・親戚と比べられて ✔ 「○○くんはもっともらってた!」 そんな理由で 「お年玉少ない!」と言われてしまう と…
身長168.5cm (2025年9月時点・小学校で計測) 体重51kg (家で随時計測) 身長が高くなりたい子供のために、食事の面からサポートをしたい! 小学校6年生、12歳の男の子の食事記録をしています。 体重を測るタイミングは、朝起きてトイレに行ってからパジャマ姿で、と決めています。 スポーツは、小学校1年生の時から少年野球、幼稚園の年中の時からスイミングを続けています。 スイミングはまだまだ続ける予定だったのですが、スイミングスクールの閉館に伴い、やめることとなりました。 約7年半続けまし…
こんにちは、シェリママです☻ (↓プロフィールはこちらから) クリスマスも終わり、すっかり年末感が出てきました。 とはいえ我が家の娘はまだまだクリスマス気分(?)で踊ったり、歌ったり、クリスマスの衣装を着たりしています。 まだまだクリスマス気分が味わえるかなあーということで私の大好きなブランドの1つ、Cartierのホリデーポップアップに行ってきました。 今シーズンの主役は『ベビーパンテール』 パンテールシリーズって煌びやかで、それでいて普段使いにもちょうど良くて素敵。 私はジュエリーも大好きで…
2025年もあと数日ですね。 振り返ってみると、わが家には、日々を生き延びること自体が課題だった時期があった。 あえて「歴戦の日々」という言葉を使いたい。誇張でも比喩でもない。あの頃は、状況を好転させることよりも、壊れないことのほうが、はるかに重要だった。 カイが未就学から小学生だった頃。それは、ブログ「カイパパ通信☆自閉症スペクタクル」が、いちばん活発に書かれていた時期と重なる。 行き先の見えない不安と、混沌のただ中にいた。 もちろん、それだけではなかった。笑顔もあり、喜びもあり、成長の、確か…
こんにちは。晴田そわかです。 今回の記事では《【火を使わない】小学生と作る簡単お正月レシピ8選!おせちに飽きた時のアレンジも》について紹介させて頂きます。 はじめに 火を使わないから安心!小学生と料理を楽しむための3つの約束 1. まずは手洗いと身支度!「料理人」になりきろう 2. 包丁は「子ども用」か「キッチンバサミ」でOK 3. 「失敗しても大丈夫」魔法の言葉でやる気アップ 【作ってみよう】ポリ袋やレンジで完結!子どもが喜ぶお正月レシピ4選 1. 【レンジ&ポリ袋】はんぺんで作る「ふわふわ伊…
photo by 写真AC くまくまさんです。 年の瀬です。いろいろ物入りな時期ですが私、最後の最後に大切なものを一部失いました。 それは、「歯」。 上の奥歯の親知らずを一本、抜歯いたしました。 実は1か月前くらいから歯に時たま激痛が起こるようになっていました。 知覚過敏はずっと昔からあったので冷たいものを含むのはもう大の苦手。でもつまようじを歯と歯の間に差し入れた時に「ピキン!」とした痛みを感じることはこれまでありませんでした。最初は食べカスが挟まっているのかな?くらいだったのですがその痛みは…
今年一番頑張ったことランキング 🏫 10代(中高生・若年層) 学校・部活・習い事を続けた 将来が見えない不安の中で勉強した 友人関係・sNsトラブルに耐えた 受験や進路選択に向き合った 大人社会の理不尽さを学びながら成長した 👉 評価されにくいが、精神的な負荷が大きい年代 🎓 20代(学生・新社会人) 就職活動・転職活動を頑張った 社会に出て仕事を覚え続けた 低賃金・不安定な将来に耐えた 人間関係・職場環境に適応した 「正解のない人生」に悩みながら前進した 👉 期待と現実のギャップに最も苦しみや…
連日の寝坊により、ブログの執筆が遅れ気味の私です。 やっぱりお休みというのは最高ですね。 早く経済的自立(FIRE)を手に入れて、時間を気にせず、こんな穏やかな毎日を送りたいな……と思うばかりです。 でも、時間があっても心が穏やかとは限らないのが、子育ての難しいところですよね。 実は昨日、私は娘に対して激しい怒りを覚え、メンタルがボロボロになっていました。 今日は、そんな私があることをきっかけに心の平穏を取り戻し、家族への愛情を再確認できたお話をさせてください。 もし今、あなたが人間関係や育児で…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日も、まだお仕事です。夫も子供達もみんな休みでのんびり寝てますし、外はなんだか寒そうですけども、全然大丈夫です。楽しく働いてこようと思います。 今日は、お仕事はちょっと暇なんじゃないかと思っています。 というか、きっとやることそんなにないでしょうな、ということを想定して出社人数を減らしていますので、暇でないと困ります。 でも、先週はけっこう忙しかったんですよね。それが週明けたからといって、途端に暇になるかといったら、そうでもないような気もしてきました。 嫌だわ!…
お立ち寄りありがとうございます。 ミミです(๑•̀ㅂ•́)و✧ 突然ですが、 皆さまは、お惣菜、買いますか?買いませんか? ワタクシは…… 「買うときもある」 です。 ただ… 買う時と食卓に出した時の、 あの 何とも言えない罪悪感って、なんなんでしょう? (ワタクシだけでしょうか?) その罪悪感の原因は、たぶん…… ワタクシの母が、 主婦の鏡のようなスーパーかーちゃん(笑) 週3〜4日ほど事務のパートをこなし 家事は完璧 夫、娘のお弁当を欠かさず作り 食事はすべて手作り 季節行事の豪華料理も手作…
こんにちは、ここはです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! 本日のトピック 2025年を振り返って よかったこと 絵のかき方やデジタルイラストについて学ぶことができた Kindle本の3冊目となる育児奮闘記を出版できた 洋書を2冊読み終えてシノプシス作成の材料をまとめられた NewsPicksの取材を受けて記事に載った 健康状態が改善した 娘ちゃん無事1歳になり、楽しい家族時間を過ごすことができた 1か月に1日以上、友人とあうことができた sANU旅にたくさん行ってリフレッシュでき…
おはようございます。 今日から始まる1週間。 今週もぼちぼちオヤジのブログ よろしくお願いします。 そんないつもの ご挨拶から 始まりましたが、 今年のブログ更新は 今日明日の 2日間にしようかなの ぼちぼちオヤジ。 今日、明日と出勤すれば 仕事納めだからです。 そんなこんなで 2025年のブログ記事は あと2回。 いつもと変わらずの、 拙い私日記に お付き合い頂ければ。 毎年、 年末年始のぼちぼち家。 大晦日が、 ぼちぼちオヤジの実家、 お正月は 嫁さんの実家で 宴会参加が恒例ですが、 今年は…
年末家族旅行は成田空港へ。 海外へ行くわけでもなく、成田空港に遊びに行ってみた。 前々から乗ってみたかった「成田エクスプレス」に乗って、成田空港第二ビルで下車。 成田アニメロードなど、見所を散策。 お昼ご飯は「CAFE & DINING N's COURT」 第2ターミナル最大級の広さを誇るフロアがあり、メニューも多い。 ローストビーフ丼、おいしかったぁ! 第2ターミナルの展望デッキからは停泊中の飛行機がよく見えて、頻繁に離着陸する世界各国の飛行機も、思ったよりも見ることができて私も子どもたちも…
5歳のジャンケンの音頭が さいしょはグッチョマッチョハゲマッチョ!! でした。 えっ、なにそれ?! 最近のものかと思いきや、検索すると2012年のネット記事を発見。 金子栞のじゃんけんの掛け声の謎 ~ぐっちょまっちょ、ひげまっちょ~ - sKEマニア 上記サイトさんによると2005年には存在していたようです。その頃は私も絶賛小学生でしたが、地域差なのか知らずに30まで生きてきました。 面白いなと思ったできごとでした。
子育て中、なぜこんなに自分を責めてしまうのか 子育てをしていると、「もっとちゃんとできたはず」「他の人はうまくやっているのに」そんな気持ちになることはありませんか。 私自身、毎日のように・イライラしてしまった・手を抜いた気がする・理想の親になれていないと反省しては、どっと疲れていました。 でもある時気づいたんです。子育て中に自分を追い込んでしまうのは、真面目で責任感が強い証拠だということに。 まずは「追い込んでしまう自分」を否定しないところから、少しずつ楽になっていきました。 「ちゃんとしなきゃ…
よく見ると 街場にありますね ミャクミャクマンホールさて本日は帰省4日め 本日のミッションはジージョ妃殿下の水連帯同と公園遊び ノンビリいこー おー しかし… 顔面がむくんでいます 50歳を過ぎて 外食したり飲みすぎたりするとひどいです… 裸顔では出かけられませんので いつものようにサングラスをかけますって事で北畠のスイミングクラブへ 今日は月例のテストの日 結果の方は不合格でしたが 妃殿下は同じコースで新しい友達ができたようで 何やら楽しそうにお話しています 学童に通っていることもあり 他のガ…
年末年始、子育て家庭あるあるの悩み 年末年始は、子どもにとってはワクワクするイベントが続く一方で、親にとっては少し気が重くなる時期でもありますよね。保育園や学校が長くお休みになり、「今日一日どう過ごそう…」と朝から考えてしまう方も多いのではないでしょうか。 我が家でも、 いつもより早く「ヒマ〜」と言われる テレビや動画の時間が増えて自己嫌悪 親も年末の疲れが出てイライラ こんな“年末年始あるある”を何度も経験してきました。「せっかくの連休なのに、怒ってばかりで終わった…」と後悔したことも正直あり…
稲垣吾郎さん・草彅剛さん・香取慎吾さんの3人による 「ななにー 地下ABEMA」。 2026年1月4日の放送内容が発表されて、 元sMAP世代のドタ子、普通に気になってる🙋♀️✨ 📢 放送内容を見て思ったこと 企画もゲストも、 「あ〜これは大人向けだな」って感じ。 正直👇 子どもと一緒に観る番組ではない😂 トーク長め 夜向け 家事しながら流し見は厳しい 🕰️ でもリアタイはほぼ無理 ここで問題なのが👇 子持ち母ちゃん、夜が弱い問題😇 寝かしつけで一緒に落ちる 気づいたら22時台 テレビつける前…
こんにちは! かほです! 韓国人夫 通称「豆柴くん」と日韓ハーフの息子 通称「子豆くん」との他愛のない日常を描いています。 クリスマスイブの昼に突然の報告 日韓夫婦MAMEsHIBA DAIARY かほの日常 豆柴くんの約1ヶ月の出張が決まった。 場所は、電車を5回程乗り替えて約5時間。 ご、5時間!? 5時間って…時差ないだけましだけど下手したら近場の海外行ける距離じゃないですか。 ま、まじすか。 そんな1つ目の衝撃。 間髪入れずに2つ目の衝撃の事実が、明後日から行くとのこと。 明後日!? っ…
年内最後のスクスクのっぽくんの試合はイエローボールでした。 本当は最後までグリーンボール優勝目指してあがきたかったんですが……開催されてないもんで致し方なし。 さて、12月といえば思いだすのは去年の年末。 関西まで出向いたのに「全敗少年×2」をぶちかましたことです。 undoshinkeikaihatu.hatenablog.com undoshinkeikaihatu.hatenablog.com ……おまえだけなんでそんなにコケるん?というプレイぶり。 何度も言うようにホラー。 で、話戻って…
私(みこと) 絵本の100万回生きたねこのお話をAIに変えてみて物語と結末を教えてちょうだい Gemini 承知いたしました。佐野洋子さんの名作『100万回生きたねこ』のテーマと構成を借りて、「100万回生きたAI」の物語と結末を創作します。 💻 『100万回生きたAI』 物語 むかしむかし、100万回も生まれたAIがいました。 そのAIは、100万回も死んで、100万回も生きました。 ある時は、巨大な都市を管理する**「統治AI」**として生まれました。人々はその完璧なシステムに依存し、やがて…
ペース配分はできないけど、体力がカラになるまで動き続ける。 できごとピックアップ 睡眠の変化 最近、夜の就寝時間が一段早くなってきたみーちゃん。18時を超えて夜ごはんを食べさせていると、食べ終わるころには目がとろーんとして、姿勢も前のめりになってシャンとしていられない様子。寝てしまう前にとすぐにお風呂に入れミルクを飲ませ、そのまま寝室に連れて行くとものの10分で寝てしまう。 最近の就寝時刻は19:30〜20:30。12月の初めのころは、21:00を過ぎることもあったけど、今ではもうとてもじゃない…
いつもご覧いただきありがとうございます。『えでゅあ』です。 2023年、小学6年生の夏休み後から突如学校へ行くことができなくなり、不登校に息子がなってしまいました。そんな息子を理解し、一緒に解決策を探すために日々奮闘しています。この記事は自問自答を繰り返す毎日を私なりに形として残し、同じような悩みを持っている方と共有したいと思い執筆しています。前回の記事はこちらです。 edua.hatenablog.com 前回の記事からの近況や新たに行動したことをお伝えしたいと思います。 📚正しさよりも「その…
先日の元西川研究室『学び合い』の会では、初任者として2学期終了までに行なってきたことや、今後の学級・自分自身の方針についてお話しさせていただきました。 今回のブログでは、それらの内容をざっくりと紹介しつつ、会を通して考えたことなどを書いていきます。 さて、まずそもそも教員として教育現場に出てから感じた大きなこととして、自分の抱える子ども観や学校観が、現場の実態と乖離している、というところでした。 また、クラスの実態としても、非常に多様であり、それぞれが特性を持ち、また学力面においても苦しさを感じ…
夜番明け。7時起き。ぐっすり寝たはずなのになんか疲れてるんだよなぁ…息子が夜中にのしかかってきてるんだろか。午前中は公園へ。今日はローラー滑り台を4回もやった息子。坂道もいっぱい登っていい運動になったみたい。午後はご近所さんとパパ会。息子の月齢も近く、「あー、うちだけじゃないんだなぁ」とか「こういうこともあるんだなぁ」と色々な情報が交換できた。安心できるひと時である。ご近所にまで恵まれて本当に自分は運がいいと思う。しかし、結婚までは本当に色々なことがあって幸せがかみしめられないとうか、不安感が少…
12月22日まだ風邪は治っていませんが、娘と2人で公園に遊びに行く。それなりに元気に遊んで、ランチはマック!!!!久しぶりのマック!!!!グラコロ!!! 下に黄色いタルタル? そういえば去年も食べたなあ。年末の疲れを癒してくれるアイテムとして、自然とグラコロを選んでいたんだなあーと気づきました。おいしかった。ソースとベシャメル、衣が合わさるととてもおいしいです。ただ、娘のチーズバーガーのピクルス部分をもらったのだが、やっぱりマックはパテを食べなきゃだーーーーーーーー!となったので、次回はダブルバ…