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中東情勢
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取材・構成: 山田宗太朗 編集: ピース株式会社 撮影: 小原聡太 2025年に渋谷区観光協会観光大使に就任した小林幸子さん。歌手としての実績やNHK紅白歌合戦などでの活躍は言わずもがなですが、近年はニコニコ動画への出演やコミケへの出展などにも挑戦。若い世代からも多くの支持を得ており、「ラスボス」の呼び名でも愛されています。 小林幸子さんといえば、故郷の新潟をイメージされる人も多いでしょう。しかし一方では、9歳の時にスカウトされて上京して以来、幼い頃からの長い時間を東京で過ごしてきたのでした。中でも渋谷は、歌のレッスンなど表現を学び、自身の基礎を築いた街なのだと語ります。 一時は渋谷区に住んでいたこともある幸子さんに、渋谷の歴史と魅力、思い出を語っていただきました。 「あの頃も、ハチ公前で待ち合わせていた」。1963年、東京オリンピックに向かう熱気の中、初めて降り立った渋谷の街 ―― 渋谷
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細マッチョとは、筋肉量はしっかりあるのに過度にゴツくならず、全体として引き締まった印象を与える体型のことです。SNSやメディアでも「女子が思う理想の体型」などとして長く人気があります。 しかし実際には「頑張っているのに変わらない」「ただガリガリなだけになる」「逆に大きくなり過ぎる」と悩む人も少なくありません。 この記事では、細マッチョを目指す上での正しい考え方から見た目を左右する条件、変化が表れる時期まで、無理なく近づくためのポイントを分かりやすく解説します。 目次 定義は? なぜなれないのか、失敗パターン 見た目の条件とは? なれるまでのロードマップ 体型別に見る目安期間とトレーニングのイメージ 年代別・ライフスタイル別の取り組み方 体型を維持するには? 細マッチョはモテ以外にも価値がある よくある質問Q&A 「正しい順序」と「続け方」で誰でも近づける (監修者)中島正雄 合同会社ユイロ
levtech.jp
AtCoder株式会社 代表取締役社長 高橋 直大(ちょくだい) 2012年、慶應義塾大学環境情報学部卒業。2014年、慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科修士課程修了。2008年に、Microsoftが主催するプログラミングコンテスト「Imagine Cup」で世界3位を獲得。その後、ICFP Contestの4度の優勝、TopCoder Openの2度の準優勝など、プログラミングコンテストにおいて多くの成績を残す。2012年に、日本でプログラミングコンテストを開催するサービス「AtCoder」を立ち上げ、代表取締役社長に就任。 AIの進化によって、プログラミングのあり方やエンジニアに求められるスキルの再定義が進んでいます。 こうした変化のなか、アルゴリズム理解などの研鑽を積む場として活用されてきた競技プログラミング(以下、競プロ)に対して、SNS上では「AIの台頭で人気が落ちているの
ダットジャパン株式会社 「GAMEPACK」シリーズ 開発ディレクター/プロジェクトマネージャー 新田 大手ゲーム会社にて約7年ゲーム開発に携わった後、2020年に、建設分野を中心にソフトウェア開発を手がけるダットジャパン社に入社。エンジニアとしての知見やスキルを生かし、プロジェクトマネジメント・営業・マーケティングなどを幅広く担当。この画像は『エアホッケー』の主人公・ゆうた。 ダットジャパン株式会社公式サイト 2000年代の富士通PCに付属したミニゲーム集『GAMEPACK』。開発元のダットジャパン社(札幌市)は建設関係のBtoBソフト開発が主業で、10年以上前にゲーム事業からは撤退しており、当時の資料も開発メンバーも、社内には一切残っていません。 そんな中、2020年に入社した元ゲーム会社エンジニアの新田さんは、「自社が、幼少期に遊んだ『GAMEPACK』の開発元だった」ことに気づき、
株式会社LayerX Ai Workforce事業部 FDEグループ EM 白井 英 2001年にSIerにて電力会社・大学などの基幹システム開発を経験後、仙台のベンチャーでモバイルコンテンツ制作に携わる。2010年よりCyberXでCTOとしてソーシャルゲーム開発を統括。2014年以降、サイバーエージェントでは複数子会社のCTOを兼務し、技術組織の育成と大型タイトルの品質向上を牽引。2022年、ペイミーに参画。CTOとして、前払いサービス運用やAIを活用した新規SaaS開発を推進。2025年10月よりLayerX、Ai Workforce事業部FDEグループのマネージャーを務める。 株式会社ログラス 共同創業者 執行役員 坂本 龍太 2013年、初代新卒としてビズリーチに入社。同社が1500人まで急成長する中で、求人検索エンジン、採用管理SaaS、新規SaaS事業の開発責任者など、新規事
「忙しくて眠れない」 そう感じている人は多いのではないでしょうか。 けれど、その眠れなさは、 本当に“時間”の問題だけなのでしょうか。 睡眠と生活のリズムを記録し始めたことで、 「眠れない理由」に気づいたという、イラストレーターのなとみみわさん。 今回は、その体験を伺いました。 とにかく毎日忙しすぎて、睡眠時間の確保が難しい! おかげで日中眠いし、忘れっぽいし、集中力もだだ下がり。 毎日だるいし、疲れは取れないし・・・ なんかこんな事じゃ老化一直線・・・ その時、睡眠日誌アプリの「生活習慣から改善!」というコラムが目に飛び込んできた。 そこで改めて三日間の睡眠記録を振り返ってみると、眠る時間、起きる時間、睡眠時間がとにかくバラバラ。リズムなんてあったもんじゃない。 忙しくて睡眠時間の確保なんて無理!って思ってたけど、それ本当? やりたいことや大好きな仕事を削る必要なんてないんじゃない? ま
白とグレーを基調とした空間にモダンなインテリアが並ぶ、小さなミュージアムのようなTajiさんの住まいは、三重県内の住宅街にあります。壁には白い漆喰(しっくい)が塗られ、入り口が曲線で縁取られた寝室や、採光たっぷりの吹き抜けがあるなど、コンパクトながらセンスにあふれる空間です。 Tajiさんが「家を建てよう」と思い立った最大のきっかけは、「母屋のリフォーム代の見積もりを取ったら、家が1軒建ちそうな金額に驚いたからです」とのこと。 祖母の代から続く美容室の三代目として、20代からお店を切り盛りしてきたTajiさん。 「かつて建て直した母屋に、家族と一緒に住んでいました。当初は協力してローンを払っていましたが、数年後の借り換えを機に、私が全額負担することになりました。ただ、長年暮らすうちに家の中には物があふれ、ライフスタイルの変化とともに、私が理想とするシンプルモダンな住空間を維持することが難し
下腹部の筋トレで「ぽっこりお腹を解消したい」という人に、効果的な方法を紹介します。 実は下腹部のぽっこりには、単なる筋力不足だけでなく、姿勢のクセや体の使い方、さらには年齢による変化も大きく関係しています。 本記事では痩せにくい原因をタイプ別に整理し、効率よく引き締めるための筋トレのコツを分かりやすく解説。立ったまま・座ったままでできるメニューをはじめ、習慣化のヒントもまとめました。 目次 なぜ「ぽっこりお腹」はへこみにくい? 下腹部が変わらない人のタイプ別原因 タイプ別、効くメニュー 「効いているかどうか」をどう判断する? どれくらいで効果が出る? 目的別ゴール設定 年齢・性別で変わる考え方 効果を高める日常動作との連動 続けるためのポイント よくある質問Q&A まずは「効かせる感覚」を (執筆者)中島正雄 合同会社ユイロード 代表社員 2020年10月より、大阪府茨木市にてパーソナルト
伊藤淳一 1977年生まれ、大阪府豊中市出身。株式会社ソニックガーデンのRailsプログラマ、およびプログラミングスクール「フィヨルドブートキャンプ」のメンター。ブログやQiitaなどでプログラミング関連の記事を多数公開している。将来の夢はプログラマーをみんなの憧れの職業にすること。主な著書に「プロを目指す人のためのRuby入門 改訂2版 言語仕様からテスト駆動開発・デバッグ技法まで」(技術評論社)などがある。 @jnchito 著者記事一覧 はじめに 前編の記事では、コードレビュー概論として「コードレビューの目的」と「コードレビューの進め方」を説明しました。 この後編では、より具体的・実践的なトピックとして「コードレビュー時に着目すべきポイント」と「コードレビュー時に役立つテクニックや考え方」を説明します。 本記事の対象読者 後編も前編と同じで、以下のような読者を想定して書かれています。
著: 橋本薫 「夕焼けだんだん」の坂道で眠る猫のことをふと思い出した。日向の似合う猫のこと。その猫が眠っているのを眺めている時は、なんだかゆっくりと時間が流れていたような気がする。それでもなんの前触れもなく目を開け、余韻もなくぷいっとどこかへ去っていくと、本来の時の流れが身体に戻ってくるような感じもしたのだっけ。 大袈裟に記憶しているような気もするが、本当にそうだったかもしれない。久しぶりに会いたくなって、その感覚を思い出したくて、思い立ったが吉日とばかりに電車に乗り込んだ。 「夕焼けだんだん」というのは、JR日暮里駅の西口を出てまっすぐ歩いていくと現れる、谷中ぎんざ商店街の入り口にある夕日のよく見える階段のことだ。 夕方に訪れると写真を撮っている人たちをよく見かける。いわゆる谷根千エリアの代表的なスポットと言っていいだろう。 商店街というのはえてしてそういうものだろうが、東京であることを
腹筋ローラーは、短期間で腹筋を鍛えるのに適した器具です。一方で、うまく使えずに「効果がない」と感じて、挫折してしまう人も少なくありません。 人によって効果に差が出る原因は、使い方と考え方にあります。正しく使えば、お腹正面の腹直筋だけではなく、体幹のインナーマッスルまで効率的に刺激することが可能です。 本記事では、正しいフォームやレベル別の回数目安、いつから体型が変わり始めるかの目安を解説します。失敗しない選び方や、食事との組み合わせ方も紹介しているので、トレーニング効率を上げたい人はぜひ参考にしてください。 目次 「きつい=効く」は本当か 3つの主な効果 目的別、腹筋ローラーをやるべきか よくあるNGパターンと対策 初心者→中級者へ、4週間のロードマップ 食事・睡眠とのセットで考える 失敗しない選び方 よくある質問Q&A 腹筋ローラーが「効く人」になるために (執筆者)中島正雄 合同会社ユ
onaji.me
(C)TINY URBAN KITCHEN 「ラーメンを食べた後に夢を語れる店」として国内外に店舗を展開。同時にこれまで多くの修行生を受け入れてきた『夢を語れ』の代表・西岡津世志さんに、人材育成に対する考え方やノウハウを伺いました。 お客さんとのコミュニケーションをさらに深めるはじめてみよう! LINE公式アカウント 大盛りの二郎系ラーメンを提供し、食べ終えたお客が自らの「夢」を語る。飲食店をコミュニティとして築いてきた『夢を語れ』代表の西岡津世志さんは、そんな場所を全国に広げるため、独立を前提としたスタッフの育成制度(修行制度)を構築してきました。 「1年修行、2年目に独立、3年以内に廃業か屋号変更」という異色のルール。一見厳しくも見えるこの制度の根底には、「義務感(やらされ)」ではなく、本人の「欲求(やりたい)」で動く人材を育てたいという西岡さんの強い想いがあります。今回は、西岡さんの
engineers.ntt.com
NTTドコモビジネス イノベーションセンター テクノロジー部門 MetemcyberPJでの経験を通じ、私は「自分でやり切ること」と「チームとして成果を出すこと」のバランスの重要性を学びました。若手社員でも幅広い業務に挑戦できる環境の中で、責任感を持ちながらも周囲と協力することで、個人の成長とチーム成果の両立が可能であると実感しています。この記事では、その経験から得た学びと実践のポイントを紹介します。 はじめに 若手でも幅広く挑戦できる環境 スクラムという前提 私が経験した「抱え込み」 タスクの優先順位のつけ方 最後に はじめに こんにちは。イノベーションセンター テクノロジー部門 MetemcyberPJの2年目社員、千坂知也です。 私は1年目の8月からMetemcyberPJに参画し、OSSコントリビューターとして開発業務に携わってきました。 はじめのころは主に開発コードを書くことに注
studyhacker.net
ビジネスの現場では、「正しいことを伝えても、なぜか周囲が動いてくれない」と悩むことが少なくありません。では、どうすれば人を気持ちよく動かす「話し方」ができるのでしょうか。大学教員や企業の顧問、セミナー・講演活動などで幅広く活躍する、株式会社圓窓代表取締役の澤円さんは、事象から本質を抽出する「①抽象化」、相手に自分ごと化させる「②共通化」、そして「③課題解決」へと導くストーリーづくりの黄金則を提唱しています。相手を深く観察し、納得感と安心感を与える「たとえ話」の技術から、信頼を築くコミュニケーション術まで、人を動かす話し方の極意を教えてくれました。 構成/岩川悟 取材・文/辻本圭介 写真/石塚雅人(インタビューカットのみ) 【プロフィール】 澤円(さわ・まどか) 1969年生まれ、千葉県出身。株式会社圓窓代表取締役。立教大学経済学部卒業後、生命保険会社のIT子会社を経て、1997年にマイクロ
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お笑いコンビ・ニッチェの江上敬子さんに「パートナーと信頼し合える関係を築くコツ」について伺いました。 仲の良かったカップルが、結婚や出産を経て衝突するようになる……というのは、よく聞く話です。 江上さんも、結婚後にパートナーとの関係性が変化した1人。 幾度ものすり合わせを経て、今は協力しながら育児ができるようになったという江上さんに「話し合いのコツ」を聞きました。 夫婦は「すり合わせ」が全て ケンカするときこそ、感謝とリスペクトを忘れずに つらさを分かち合うと、関係性は良くなっていく 夫婦は「すり合わせ」が全て 💡POINT 「価値観が合う」と感じとんとん拍子で結婚 結婚後「価値観の違い」が浮き彫りに 幾度もの「すり合わせ」を経て、今は家事も育児も協力し合える関係に 江上さんとパートナーさんは、もともと行きつけの飲み屋が同じだったそうですね。 江上敬子さん(以下、江上):はい。たまたま一
勉強会やセミナー、資格の勉強などで一生懸命メモをとったのに、あとで見返すと「何が重要だったのか思い出せない」「結局行動に活かせていない」──そんな経験はありませんか? 多くの人が、毎日せっせとメモをとっているにもかかわらず、「役に立つメモ」にならないという悩みを抱えています。 じつはその原因の多くは、メモの「書き方」ではなく「使い方」にあります。 メモは情報を残すためだけのものではなく、理解を深め、行動を変え、成果につなげるための思考ツール。しかし、その前提を知らないまま書き続けてしまうと、どれだけ努力しても "使い勝手の悪い倉庫" にメモが蓄積していくだけになってしまうのです。 そこで本記事では、勉強や仕事に活かせる「質の高いメモのとり方」を紹介します。単なる記録から脱し、実際に "使えるメモ" へと変えていくための考え方と実践方法を、順を追って解説していきます。 メモが「役立たない」と
サイボウズ株式会社 開発本部 People Experienceチーム オンボーディング担当 久宗大雅 2014年にサイボウズに新卒入社。 インフラエンジニア/SREを経験した後、2018年に技術ブランディング/関係性づくりを担うチームへ異動し、技術広報やコミュニティ活動に携わるとともに、より高い価値を提供できるチームを目指してチームビルディングにも取り組む。2021年にオンボーディングチームへ異動。入社者のオンボーディング設計や、インターンを含む採用・育成に取り組み、エンジニアリング組織の強化を支援している。大阪在住。 @tignyax サイボウズ株式会社 開発本部 People Experienceチーム オンボーディング担当 酒井康晴 2010年にサイボウズ株式会社に新卒入社。 Webエンジニアや技術広報などをへて、現在はkintone開発チームのエンジニアリングマネージャー。EMと
今回調査したのは、東京23区内にある中古マンションの価格相場。都内の不動産価格は上昇の一途をたどっており、「新築マンションなら1億円超は当たり前」なんて声も聞こえてくる。中古マンションも例外ではなく、手の届きにくさは増すばかり……。それでも仕事や生活、交通網といった環境のよさを考えると、「やっぱり23区内に住みたい!」と考える人も少なくないだろう。そんな人の参考になるように、東京23区内に位置する駅から徒歩15分圏内にある、シングル向け(専有面積20平米以上~50平米未満)とカップル・ファミリー向け(専有面積50平米以上~80平米未満)、それぞれの中古マンション平均価格が安い駅のランキングを一挙公開! 東京23区内にある中古マンション価格相場が安い駅ランキング 【シングル向けTOP15】 順位/駅名/価格相場(駅の所在地/主な路線名) 1位 西馬込 3045万円(大田区/都営浅草線) 2位
「チートデイ」で、ダイエットの停滞期を乗り越えようとしている方もいるでしょう。しかし頻度を誤ると努力が水の泡になり、太る原因になりかねません。 本記事では、取り入れるべきかどうかの判断基準から、週1・月1などの適切な頻度の目安、体脂肪率との関係までを分かりやすく解説します。 リバウンドを防ぐための過ごし方や、チートデイをやめるタイミングにも触れているので、ぜひ参考にしてください。 目次 そもそもチートデイとは? 取り入れるべきかの判断 ダイエットの段階ごとに見る頻度の目安 体脂肪率を基準にした頻度の目安 代替手段との違いと使い分け いつまで続ける?「卒業タイミング」の考え方 翌日・翌週の正しい過ごし方 頻度に関するよくある質問Q&A 頻度で迷ったら「減らす方向」で考える (執筆者)中島正雄 合同会社ユイロード 代表社員 2020年10月より、大阪府茨木市にてパーソナルトレーニングジムを運営
バイシクルクランチは、仰向けで上体を軽く起こし、自転車を漕ぐように反対側の肘と膝を交互に近づけるトレーニングです。腹斜筋と体幹を同時に鍛えられる運動で、姿勢改善やお腹周りの引き締め効果が期待できます。 一方でフォームの難易度が高いため「首が痛くなる」「成果が出ない」といった失敗例も少なくありません。 本記事では基本的なやり方に加え、期待できる効果や成果が出るまでの目安を解説します。初心者向けのメニューや「効果がない」と感じたときの対処法もまとめているので、ぜひ参考にしてください。 目次 鍛えられる筋肉と期待できる効果 基本フォームと回数の目安 目的別プログラム レベル別メニュー(初心者→上級者) 悩み別の注意点 効かない、痛い、はなぜ起きる?失敗タイプ別リカバリー方法 成果が出る目安は? よくある質問Q&A 継続のコツ “やり方×目的×継続”で成果が決まる (執筆者)中島正雄 合同会社ユイ
developers.freee.co.jp
はじめに こんにちは。freee請求書チームでエンジニアをやっているnuresenです。 この記事では、Rails 7系から8.1へのアップデートを Claude Code の Skills を使って実施した記録を紹介します。 みなさん、Railsのアップデートはできていますか? Railsは定期的に新しいバージョンがリリースされますが、大規模なプロダクトになるとキャッチアップするのもなかなか大変ですよね。 freee請求書では、現在のバージョンがEOLを迎える前にアップデートしていく方針をとっており、だいたい年に1、2回くらいの頻度でバージョンアップを実施しています。 今回は7系から8.0へのバージョンアップを予定していましたが、8.0のEOLが2026年11月に迫っていることを踏まえ、8.1まで一気に上げてしまうことにしました。 ただし、Railsガイドにも書いてあるように、アップデー
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Claude Codeに実装させた後、毎回自分でコードレビューして突っ込みを入れるのが大変だった。そこで、実装後に自動でセルフレビューと修正をする仕組みを作ったので紹介する。 課題: Claude Codeで出力されたコードの品質が自分の基準を満たさない Claude Codeで一気に実装ができるようになった反面、出力されたコードの品質が自分の基準を満たさないことが多かった。そのため、変更のたびに毎回ツッコミを入れていて、かなりの手間がかかっていた。プランモードで事前にちゃんと設計したとしても、コードレベルでは満足いかないことが多かった。 じゃあサブエージェントやCodex CLIで先にレビューして直し切ってもらってから確認すれば良いのでは?と思ってやってみた。しかし、AIのレビュー指摘には的外れなものや過剰なものも混じるため、全部対応させるとかえってコードが散らかってしまうこともあった。
tech-blog.tabelog.com
はじめに:AIによる並列開発 食べログ 国内メディア開発部の相馬です。食べログの開発業務に携わっています。 私は現在、AIエージェント「Devin」を活用して、3〜4件の案件を並列で進めながら開発をしています。設計資料のたたき台作成やテストケースの洗い出しなど、以前は数時間かかっていた作業の初速が大幅に向上し、開発の進め方も大きく変わりました。 ただ、最初からこの状態だったわけではありません。 Devinを導入したとき、正直に言えば「魔法の杖」を手に入れたような感覚がありました。「これからはAIが開発を加速してくれる。タスクを渡せば勝手にいい感じに仕上げてくれるだろう」――そんな期待を抱いていました。 しかし、実際に使い始めてみると、期待どおりにはいきませんでした。曖昧な指示では意図と違うコードが生成され、手戻りが発生する。複数のタスクを同時に任せてみても、各セッション(Devinではタス
dailycult.blogspot.com
3月22日まで東京・台場で開催されていたワールドメイト教祖・深見東州氏のバースデーイベントに、祝花・祝電を贈ったり来場や挨拶をした現職国会議員が12人いたことが、本紙の取材でわかった。うち、自民党が最多の9人を占めた一方で、昨年のお誕生会では単独過半数を占めていた立民系議員が全滅。先の衆院選での中道結党後に健全化された形だ。しかし識者は「衆院選で立民系議員が大量落選しただけだろ」と冷ややかだ。 また今年は参政党議員(和田政宗氏)の参加もあった。和田氏を含めた議員らの挨拶では、2022年に殺害された安倍晋三元首相と深見氏が親しい関係にあったことを伺わせる発言も相次いだ。会場にはゆうこく連合の原口一博氏の姿もあったが、祝花も贈らず登壇での挨拶もせずに会場を後にしていた。 関連記事:ワールドメイト教祖誕生会に国会議員10人が登壇、20人が祝花=立憲民主が過半数■菓子パンを奪い合う信者たち イベン
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