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解説：運動をやめても筋肉は覚えている——復帰が速い科学的理由とは
「体が覚えている」とはこれまで、運動を制御するニューロンの動作パターンを指すことがほとんどだった... 「体が覚えている」とはこれまで、運動を制御するニューロンの動作パターンを指すことがほとんどだった。だが、最近の研究で、運動することによって筋肉細胞の遺伝子発現が変化し、筋肉そのものが運動の記憶を作り始めることがわかってきた。 by Bonnie Tsui2025.11.12 0 この記事の3つのポイント 筋肉細胞が運動後の成長記憶を数カ月間保持し再訓練時に迅速反応する 筋肉は運動により遺伝子発現が変化するエピジェネティック記憶機能を持つ 若い筋肉は萎縮から回復しやすいが老化筋肉は損失により敏感になる summarized by Claude 3 「自転車に乗るようなもの」という表現は、私たちの体が動き方を記憶する驚くべき能力を表す慣用句である。筋肉記憶について語るとき、たいていの場合、筋肉そのものではなく、筋肉を制御する運動ニューロンに存在する協調的な動作パターンの記憶について話している。
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