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[B! レシピ] 1食わずか25円！究極の節約めし、味噌汁すいとん - 東雲製作所

1食わずか25円！究極の節約めし、味噌汁すいとん - 東雲製作所

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1食わずか25円！究極の節約めし、味噌汁すいとん - 東雲製作所

主食g単価調査の結果、最も安価な主食は小麦粉であることが分かった。 shinonomen.hatena blog.com 以前... 主食g単価調査の結果、最も安価な主食は小麦粉であることが分かった。 shinonomen.hatena blog.com 以前行ったたんぱく質g単価調査ではだし入りみそが最も安かった。 shinonomen.hatena blog.com だし入りみそと小麦粉を組み合わせれば、安価で栄養バランスが取れた食事が作れるのではないか。その結果、完成した究極の節約めし、それが味噌汁すいとんだ。材料小麦粉100g、水75ml インスタント味噌汁1袋、水300ml 作り方 1)小麦粉100gに水75mlを加え、耳たぶの硬さになるまで練る。 2)小鍋で水300mlを沸騰させる。 3)1をスプーンですくってお湯に入れ、平たく伸ばす。 4)中火で5分間ゆでる。 5)インスタント味噌汁を入れて溶かして完成。すいとんはもっちりしていて強いコシがある。味噌汁部分は味噌汁の味だがとろみが強くてただの味噌汁より

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