【火を使わないなすレシピ3選】「キッチンが暑くない」「何度もリピ中」暑い日の献立はもう悩まない！

【レンジで4分】「夏のなすはこれ一択」「もう週2で作ってる」火を使わないさっぱりカンタン絶品副菜レシピ♪

「なすのポン酢しょうが和え」は、火を使わずレンジで4分。なすは水気をしっかり切ることで味しみアップ。さっぱりポン酢としょうがの風味が夏にぴったりで、冷やすとさらに絶品です。香ばしいごま油と白ごまがアクセントになり、ごはんにもお酒にも合います。気づけば毎週作っている、わが家の定番おかずです♪

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【なす2本で絶品おかず】「これ絶対また作って」「和と洋の二刀流みたい！」と家族に言われた簡単副菜レシピ

「なすのみそチーズ焼き」は、レンジとトースターで作れるお手軽副菜。なすに甘辛のみそだれを塗り、ピザ用チーズをのせて焼くだけで、とろけるコクと香ばしさがクセになります。みそだれは材料を混ぜてレンジで加熱するだけなので、とにかく簡単。なす2本で作れるから、冷蔵庫の残り野菜の活用にもぴったり。火を使わないので、暑い季節の調理にも最適です。みそとチーズの濃厚な組み合わせは、なすとの相性も抜群！

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【レンジ3分×ごま油で極うま】「なすと油揚げ、これ正解すぎ！」「こんなに簡単でいいの？」めんつゆで作るおかずレシピ

「なすと油揚げの冷やしみょうが浸し」は、レンジ加熱で時短＆火いらず。ごま油をまわしかけて加熱すると、コクとうまみが引き立ちます。みょうがは最後に加えると香りが飛ばず爽やかさアップ。冷蔵庫で冷やすと味がなじんでよりおいしく、作り置きにもおすすめですよ♪

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