トピック一覧
コスメ・美容
＼3秒で使えるうるおいチャージ／ 『Meebak CICA・HAセラム』
＼3秒で使えるうるおいチャージ／ 『Meebak CICA・HAセラム』 カプセルヒアルロン酸がつけた瞬間ぱちっと弾けて 表面ぷるん・内側もっちりのうるおいをチャージ✨ 乾燥でつっぱりやすい日でもしっとり感が長く続くのが嬉しい♡ βグルカンやパンテノールが水分保持とバリアをサポートしてくれるから ゆらぎやすい時期のレスキューにも◎ 仕上がりはツヤがぱっと映えて メイク前の“ツヤブースト”にもぴったり❕ 爽やかな香りで朝のスキンケアがちょっと楽しみになるセラム🤍Qoo10で買えるから気になる人はぜ…
4か月続いた腹痛で膵臓検査｜造影CTの結果と原因が分かるまでの体験談
腹痛からの父の死去 一昨年、「お腹が痛い」と言い始めた義父がその4か月後に「すい臓がんステージ4」と診断され余命宣告半年で、ちょうど半年後で亡くなっています。 setochiyo-style.com こちらの記事で、お腹が痛いと思ったら「私のすい臓が腫れている」ことが分かったと書きました。 私も、4か月前にお腹が痛くなりはじめ、やっと4か月後にすい臓が腫れていることが発覚。今日ハブ病院ですい臓検査をしたので、その流れの説明です。 紹介状を持ってハブ病院へ 2026年2月13日に、紹介状を持ってハ…
冬の乾燥から私の体を救ってくれた2大クリーム
本ページはプロモーションを含みます こんにちは、あさみみです。 今年の冬はいつになく乾燥している気がします。 今まではそこまで感じませんでしたが、 いきなり乾燥が進んでしまった私の体を救ってくれたクリームを紹介します。 こんな方におすすめ 夜寝る時に塗るクリーム 朝に塗るクリーム こんな方におすすめ 体の乾燥に悩んでいる方 寝ている時など無意識に腕や足を掻いてしまう方 乳液では効果があまり感じられない方 夜寝る時に塗るクリーム ロート製薬「ヘパソフトプラス」 【第2類医薬品】ヘパソフトプラス 5…
浜松市、中央区でエステサロンなら【ピュアレディ豊西店】
恒武バス停から徒歩12分。浜松市、中央区でエステサロンなら【ピュアレディ豊西店】がおすすめ😊 お小遣いの範囲で通えるというコンセプトに惹かれて利用しましたが、想像以上に充実した内容でした😄💗専門的な視点から肌質を分析し、最適な成分を補給する段階的なアプローチがなされていました✨😋使用されている化粧品の品質についても、詳細な説明があり納得して施術を受けることができました💖🎵コッツウォルズをイメージした建物は非常に情緒があり、非日常的な空間を演出していました👌😊広い駐車スペースも完備されており、車で…
神奈川県、鎌倉市で静けさに戻るワークショップなら【自在】
鎌倉駅より徒歩11分。神奈川県、鎌倉市で静けさに戻るワークショップなら【自在】がおすすめ😊個別のセッションでは思考や思い込みのメカニズムを理論的に紐解いてくださり、内側の反応が変化する様子を体験しました✨👌無理にポジティブになろうとしなくても、平安や余白が自然と現れる瞬間があるという事実は驚きでした😃💗自分を縛っていた枠組みから解放されるような感覚は、専門的な知見があるからこそ得られたものだと感じました😋💖静けさの中にあるやすらぎを確かめる時間は、忙しい毎日を過ごす女性にこそおすすめいたします😊…
三田市で歯科医師監修のホワイトニングを選ぶべき理由｜ダンブランシュサンダの安全性と信頼
兵庫県三田市中町のホワイトニングサロン ダンブランシュサンダ(dents Blanches SANDA)です。セルフホワイトニングが普及する中で、お客様が最も重視されるのは「安全性」と「確かなエビデンス」ではないでしょうか。当サロンが、なぜ三田市で多くの方に選ばれ、高評価をいただけているのか。その理由をプロデュースの背景からお伝えします。 【1. 歯科医師プロデュース・監修の重み】当サロンは、歯科医師が監修・プロデュースしたセルフホワイトニング専門店です。一般のセルフサロンとは異なり、使用する溶…
【口コミ】リ・ダーマラボ「モイストゲルクレンジング」をレビュー！毛穴汚れに効果ある？
おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。女性誌やSNSでも話題のリ・ダーマラボ「モイストゲルクレンジング」。 実際の口コミでも“毛穴の黒ずみがすっきりした”“乾燥しにくい”といった声が多く、モイストゲルクレンジングの口コミを探している人の間で注目度が高まっています。 私自身も長くリピートしているアイテムで、その使い心地や仕上がりの良さを実感しているひとりです。本記事では、モイストゲルクレンジングの口コミを知りたい方に向けて、実際に使った感想や特徴を詳しくレビューし…
＼シルク水でキメの整った弾力肌へ／ 『Sung Boon Editor シルク ペプチド EGF スムージング トナー/シルクペプチドEGF ハートフィットボリュームアンプル』
＼シルク水でキメの整った弾力肌へ／ 『Sung Boon Editor シルク ペプチド EGF スムージング トナー/シルクペプチドEGF ハートフィットボリュームアンプル』 【シルクペプチド EGF スムージングトナー】 “シルクのような柔らかさ”を目指すブースタートナー。 シルクペプチド*1×セラミドパールで 洗顔後の肌がふわっと整ってキメがなめらかに。 タンパク質を多く含むシルク水で肌の水路を作り 角質層までの浸透力をぐっとUP✨ 高密度のシルク水が角質層まで浸透してもちもちなめらかな肌…
ユニクロの790円のフリースTが骨格ウェーブに良かった
790円だった。 値段を見ずにレジに行ったため、790円の文字に何か間違ってるんじゃないかと二度見した。 この物価高の時代、2000円はするだろうなと思っていた。 タイトル通り、ユニクロの「ソフトニットフリースモックネックT」が良かったので紹介したいです。 骨格ウェーブに似合う服といえば、GRL！ シーイン！ スナイデル！ という感じの、身体にぴったりはりついた細身服であり、ちょっと生地が厚めになると一気に着太りして見えるのが常である。 のだが、これはデザインがシンプルで着回しできそうな服なので…
美容整形を本気で検討しています。老いを受け入れる？それとも抗う？
※当記事には広告が含まれています 最近、鏡を見るのが苦痛です。 理由は単純。 自分の老け顔を直視したくないから。 その代わり、よく見ているのが美容医療に関する記事です。 特に気になっているのが、上まぶたと、頬のたるみ。 まぶたの皮膚が余って、目にかぶさっていて、目尻の方には変なシワが。 頬も、どんどん下がって、下ぶくれが輪郭からはみ出してきました。 自分で書いていて、悲しくなってきたよ。 美容整形といってもいろいろありますよね。 当たり前ですが、できれば切りたくはありません。 怖いし、腫れるし、…
三田市で卒業式・入学式の準備を！写真映えするセルフホワイトニングの始め時
こんにちは！ 兵庫県三田市中町のホワイトニング専門店 ダンブランシュサンダ(dents Blanches SANDA)です。2月も中旬に入り、三田市内でも少しずつ春の足音が聞こえてくる季節になりましたね。この時期、三田のママさんや学生さんから多くご相談いただくのが、「3月の卒業式や4月の入学式までに歯を白くしたい！」というお悩みです。 実は、最高の笑顔で一生モノの写真に残るためには、「2月の今」から準備を始めるのが、最も賢く、確実な選択なんです。 1. 昨年4月のOPENから、三田の皆様と共に。…
ノーファンデ派の私がたどり着いた化粧下地•フェイスパウダー
本ページはプロモーションを含みます。 こんにちは、あさみみです。 私は産まれてから一度もファンデーションを塗ったことがありません。 そんな私が使っている化粧下地とフェイスパウダーをご紹介します。 こんな方におすすめ 夏におすすめの化粧下地 冬におすすめの化粧下地 オールシーズンおすすめのフェイスパウダー おすすめフェイスパウダー番外編 こんな方におすすめ 混合肌で化粧下地に悩んでいる方 顔がテカらないフェイスパウダーを探している方 ノーファンデ派の方で化粧下地を探している方 私の肌は夏は顔がテカ…
脱毛は浪費か？投資か？｜サイドFIRE目線で本気で考えてみた
こんにちは。「サイドFIREを目指すコスパ重視男のブログ」です。 今日はちょっと毛色の違う話をします。テーマは 「脱毛」。 一見すると、・贅沢・美容オタク・FIRE目指すなら無駄じゃない？ そう思われがちな支出です。 でも自分は、脱毛を「未来への投資」だと思ってやりました。 今日はその理由を、感情と数字の両方から整理してみます。 脱毛を考えた一番の理由｜清潔感は“長期投資” 脱毛を考えたきっかけは、かなりシンプルです。 清潔感を大事にしたかった。 ずっと言っていることですが、将来、子どもに「うち…
【18日目：-22.3kg】摂取カロリー大幅アップでも体重は減りました
体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ごはん 夜食 1日の総摂取カロリーと栄養素 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 77.9kg -0.1kg -21.4kg 02/13 77.5kg -0.4kg -21.8kg 02/14 77.7kg +0.2kg -21.6kg 02/15 77.3kg -0.4kg -22.0kg 02/16 77.0kg -0.3k…
【2026最新】プロ美容師監修！マイクロナノバブルシャワーヘッドで自宅がサロンに？驚きの節水・美肌効果を徹底解説
【2026最新】プロ美容師監修！マイクロナノバブルシャワーヘッドで自宅がサロンに？驚きの節水・美肌効果を徹底解説 毎日使うシャワー、実は「ただお湯を浴びるだけ」ではもったいないことをご存知ですか？最近話題の「マイクロナノバブル」シャワーヘッドを使えば、いつものバスタイムが極上の美容タイムに変わります。 今回は、プロの美容師が監修した本格派モデル、「サロン発想のマイクロナノバブルシャワーヘッド」をご紹介します。毛穴の奥まで届く超微細泡や塩素除去機能など、美髪・美肌を叶えるためのこだわりが詰まった一…
飲んでエイジングケア！雑誌掲載された人気の○○
30代からの「鏡を見るのが楽しみになる」習慣。Hazumiバージンプラセンタで澄んだ毎日へ 「最近、なんとなく表情がどんより見える…」 「朝、鏡を見た時のコンディションに納得がいかない」 30代、40代と年齢を重ねるごとに、今までのスキンケアだけでは物足りなさを感じること、ありませんか？ 忙しい毎日の中で、手軽に、でも「本当に納得できるもの」を取り入れたい。そんな大人女性の間で今、圧倒的な支持を集めているのが 『Hazumi（はずみ）バージンプラセンタサプリ』です。 「飲むエイジングケア…
乾燥肌対策の基本ステップ
乾燥肌は季節や生活習慣、スキンケアの方法によって悪化することがあります。まずは洗顔や保湿の基本ステップを整理すると、肌のバリア機能を守ることにつながります。 洗顔は、肌の油分を必要以上に奪わないやさしいタイプを選ぶことがポイントです。その後、化粧水や乳液、美容液などを重ねると、肌に水分と栄養を補いやすくなります。成分は自分の肌質や季節に合わせて選ぶことが重要です。 また、睡眠や食生活などの生活習慣も乾燥肌に影響します。十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な水分補給を意識することが、スキンケアの効…
レチノール vs PDRN：肌再生の最前線成分を徹底比較
“肌を根本から若返らせたい”そんな願いを叶える成分として、美容界で今最も話題なのが 「レチノール」 と 「PDRN」。 どちらも「肌の再生」を促す点では共通していますが、作用の仕方や適した肌タイプ、得意とする効果が違います。今回は、この2つの成分を徹底比較してみましょう。 １．レチノールとは？ ― ビタミンAによるターンオーバー促進成分 ✅基本情報 正式名称： ビタミンA（Retinol） 主な働き： 肌のターンオーバー促進・コラーゲン生成・シワ改善 特徴： 医薬部外品や化粧品にも幅広く配合 💡…
夫婦仲良しの秘訣 | 価値観が違う夫と10年で仲良し夫婦になれた理由
夫婦円満の秘訣 優しさはすれ違う すれ違いの根本原因 上手くマイルールをすり合わせる 意見や立場のすり合わせの連続 我慢ではなく「調整」をする 期待値を下げると関係は安定する ADHD気質の私にとっての夫婦関係 仲良し夫婦の本当の特徴 夫婦円満の秘訣はシンプル 夫婦円満の秘訣 毎年のバレンタインデーにチョコレートを贈っても、「ありがとう」とは言うもののさほど嬉しくなさそうな夫。最近ハイボールにハマっていたので、ハイボールの詰め合わせをプレゼントしたところ「最近、お酒やめたんだよねー。」とのこと💦…
毎日パンを食べると体に悪い？太る？
毎日パンを食べると太る？体に悪い？ パンが太ると言われる理由 ① 血糖値が上がりやすい ② 脂質が多くなりやすい ③ 菓子パンはほぼ「お菓子」 「パン＝太る」の嘘・真実 太りにくいパンも存在する ご飯より太るとは限らない 太らないパンの食べ方 ① タンパク質と一緒に食べる ② 野菜を必ず組み合わせる ③ 菓子パンを習慣にしない ④ 朝に食べる方が脂肪になりにくい ⑤ バター・マーガリン・ジャムを減らす 毎日パンは体に悪い？ 栄養強化してあるパンを推薦 まとめ 毎日パンを食べると太る？体に悪い？ …
ケノンは何回で効果が出る？部位別の目安回数とリアルな変化を解説
「ケノンって何回くらい使えば効果が出るの？」と気になりますよね。 安い買い物ではないからこそ、できるだけ早く効果を実感したいはずです。 結論から言うと、早い人で3〜5回、平均では10回前後で変化を感じ始めます。 ただし、部位や毛質によって差があります。 この記事では、回数の目安・部位別の違い・効果を早く出すコツをわかりやすく解説します。 ケノンは何回で効果が出る？ ケノンは何回で効果が出る？ 結論・5〜10回 → 生えるスピードが遅くなる・10回以上 → かなり目立たなくなる※週1回使用の場合の…
シナクティフ クレームnを10ヶ月かけて使って気づいた“劣化”の話
シナクティフのクレームnをリピートしました。 でも今日は、使用感レビューというよりも、 開封後の『劣化』を初めて実感した話です。 どきどきしながら初めて現品を購入し、 ちびちびと大切に使うこと10ヶ月😱 本来は約4か月分と言われているクリームです。 ……倍以上ですね😅 私はコスメジプシーで、いろいろ並行して使ってしまいます。 その中でもこのクレームnは「特別枠」。 だからこそ、なくなるのが惜しくて、少しずつ使っていたのですが—— 最後のほうで、明らかな変化に気づきました。 クリームの色が変わった…
先生待ってー 歯医者でポチる47歳
揉め担当のみーです あぁぁぁぁ またやってしまった… みーの秘技『ポチッ』(笑) 前に紹介したチーク TILTILのやつカスカスまで使って SHEGLAMのん買って使っててんけどさ 色味とか使いやすさは良かった！ でも…すーぐカスカスなったんよ え、もう？もうカスカス？ 入れ物でかいのに？(笑) 持ち運ぶにはデカイ コレは絶対家で使う用やと思う 次はバニラコのチーク欲しいんやけど みーの大好きなドンキにはないんよ！ キャロラインも一緒に探してくれたけど ぜーんぜん見つからへん え、47歳と46歳…
【衝撃】19,800円で一生通い放題！？元祖セルライト潰し「パーフェクトライン」の評判と本音を徹底調査！
はじめに：こんな悩み、放置していませんか？ 「食事制限をしても、脚だけは全然細くならない…」 「お尻の裏側のボコボコ、怖くて鏡で見られない」 「エステに通いたいけど、結局何十万もかかるんでしょ？」 そんな風に諦めている20代〜40代の女性の皆さん、ちょっと待ってください！ 実は今、SNSや口コミで話題の**「元祖セルライト潰し専門店 パーフェクトライン」というエステをご存知でしょうか？なんとここ、「19,800円払えば、一生通える」**という、エステ業界の常識を覆すトンデモないプランがあるんです…
白湯で温活はじめました
冷えからくる不調でダウンしかけた1月 寒いのが苦手である。昔からプールに入るとすぐ唇が紫色になる子どもだった。その鮮やかな発色たるや、生きている人体から検出されたとは思えないほどの青みがかった紫で、自分では当時流行っていたヴィジュアル系バンドみたいだと思っていたのだが、友人によってあえなく藤木君に格下げ（？）され、それ以来唇を嚙んで少しでも血色を良く見せようとする癖は、大人になった今も続いている。ちなみに、鍋などの温かい物を食べて体温が上がると真っ赤になる。自称・哺乳類界のカメレオンとして、四季…
シェイプツインボールの口コミ評判｜ながらで3分！内もも・骨盤ケアの実感とデメリットまとめ
運動する時間はなかなか取れないけれど、シェイプアップしたい…。年齢とともに骨盤まわりが大事になると聞くから、何かしらのケアはしたい…。 そんな悩みに着目して作られたのが、フィットネスクラブ監修の振動マシン「フィットネスクラブがつくったシェイプツインボール STB-100」です。 シェイプツインボールの主な口コミはこんな感じでした。 振動がしっかりしていて、内ももに挟んだときにポカポカと温かくなるのが気持ちよかった 思ったより音が静かで、テレビを見ながら気軽に使えるのがうれしい 肩や背中など内もも…
【レビュー】「ペリカン石鹼」人気のアイテムを試してみた。口コミや評判も紹介
おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。お尻や背中など気になる部位に特化した多くの石鹸を販売するペリカン石鹼。 ペリカン石鹼は価格が安く、コスパでケアができると今、10代から50代の女性に人気を集めています。しかし、気になるのは実際の使い心地。 「ペリカン石鹸って本当に効果あるの？」と気になっている方もいるでしょう。そこで、実際にペリカン石鹼の人気商品を試してみました。 本記事では、ペリカン石鹸の人気アイテムをレビューします。 口コミや評判もまとめたので「ペリカン…
【巌選紹介】@cosme SHOPPINGおすすめのポイントサイトはどこ？
@cosme SHOPPINGでポイントを貯める還元率の高いポイントサイトを紹介します。 ポイントサイトの中で、「@cosme SHOPPING」の利用は「楽天リーベーツ」ポイントサイトを経由したらお得です。 化粧品のクチコミサイト＠ｃｏｓｍｅ(アットコスメ)の姉妹通販サイト@cosme SHOPPINGです！ @cosme SHOPPINGでは売れ筋ランキングや＠ｃｏｓｍｅのクチコミ情報を調べることができます。 「@cosme SHOPPING」で楽天ポイントを貯めるなら楽天リーベイツポイント…
【巌選紹介】iBeautyStoreおすすめのポイントサイトはどこ？
iBeautyStoreでポイントを貯める還元率の高いポイントサイトを紹介します。 ポイントサイトの中で、「iBeautyStore」の利用は「楽天リーベーツ」ポイントサイトを経由したらお得です。 iBeautyStoreは、海外国内の有名ブランドコスメ、日本未発売コスメやクオーガニックコスメなど8万点以上もの商品数を誇る化粧品通販サイトです！ 「iBeautyStore」で楽天ポイントを貯めるなら楽天リーベイツポイントサイト経由で二重取り。 iBeautyStoreは、ポイントサイトを経由する…
甘酒おすすめ人気5選｜酒粕と米麹の違い・効果効能・失敗しない選び方【2026年最新版】
甘酒おすすめ人気5選｜酒粕と米麹の違い・効果効能・失敗しない選び方【2026年最新版】 【結論】迷ったらこれを選べば失敗しません ▶ 初心者におすすめNo.1：八海山 麹だけでつくったあまさけ 自然な甘み・ノンアルコール・飲みやすさのバランスが抜群。まずはここから試すのが安心です。 送料無料 麹だけでつくったあまさけ 825ml×6本 新潟県 八海醸造 八海山 砂糖不使用 甘酒 あま酒 八幡クール便にて発送価格: 5600 円楽天で詳細を見る 甘酒は「飲む点滴」とも呼ばれる、日本の伝統的な発酵飲…
ヘッドスパに行ったらスッキリした｜フェイスラインと目の開きが変わった気がした体験談
ヘッドスパに行ったら、頭だけじゃなく顔まで軽くなった気がした日 久しぶりにヘッドスパへ行ってきた。 正直、最初は「リラックスできればいいな」くらいの気持ちだった。 最近なんとなく疲れが抜けず、寝てもすっきりしない日が続いていたからだ。 施術が始まってしばらくして、 まず感じたのは“気持ちよさ”よりも、頭の重さだった。 こんなに頭って固くなるものなのか、と少し驚いた。 頭が柔らかくなる感覚 ほぐされていくにつれて、 自分の中の緊張がゆっくりほどけていくのが分かる。 肩や首を触られていないのに、 な…
【6歳8ヶ月と20日目】ドイツで18歳以上が徴兵制復活
急遽他にリクエストいただいて製作に入ります🙏 ちょっと溶けたかまくら。 欠けたものが嫌な0か100思考のひーくんが 跡形もなく壊しました😂😂😂 しかし水をかければ固まるってことも知っていたり 一体どこで知識を得るのか🤔不思議だ。野生のカン? 💜💜💜 2026年からドイツで18歳以上の徴兵制… 今に始まったことじゃないけどどこの国も歴史を繰り返しそうな動きで心配だ😵 平和は大体100年前後しか保たないって聞いたけど戦後80年。そろそろヤバい。 自分の息子は戦争には行かせたくない🙁 ちょっと前に日露…
【悲報】イプサ ザ タイムRアクア値上げ
昨日知りました…。770円の値上げってほぼほぼ1000円の値上げじゃないですか…。成分が変わるのも 使い始めた当時、これ以外のものが乾燥するかニキビできるかの2択だったとろろとしてはかなり痛いです。イプサは昨年のMeリニューアルから値上げの波が来ていたので、 もしアクアも値上げされたら乗り換えを検討しようと思っていましたが ついにその時が来たようです。 候補は今のところオルビスユー、ソフィーナipです。おそらく2本くらいは使わないと肌に合うか分からないと思うので 長丁場ですが頑張って探そうと思い…
【入浴レビュー】2月の季節湯「梅酢風呂」を試してみた！正直な感想と注意点
「百花の魁」である梅 日本には、毎月「季節湯」を楽しむ習慣があります。2月の季節湯といえば「大根湯」。でも、大根の葉は手に入りにくい…。 ▶ 「季節湯」についてはこちら kufumi-life.hatenablog.com そんなときに思い出したのが、2月は「百花の魁（さきがけ）」とも呼ばれる「梅」の季節だということ。梅は、あらゆる花に先駆けて咲くといわれています。 それにちなんで、今日は「梅酢風呂」に入ってみることにしました。梅干しを作るときに出る、あの酸っぱくて赤い液体です。 先に結論 ｜「…
ディオールサンククルールクチュール プラムチュチュ使用レビュー
（この記事は広告を含みます） どうでもいいですが「ク」と「ル」が多いですよね。 サンククルクルクルクルクルクル… それは置いておいて。 今使っているアイシャドウパレットの1色が無くなったので 買い換えました。 【メール便可】クリスチャンディオール ディオールショウ サンク クルール #183 プラム チュチュ(3348901663458)価格：8,330円（税込、送料別) (2026/1/21時点) 楽天で購入 歴代アイシャドウの中でトップクラスに迷ったので、 選んだ決め手や感じたメリットを書い…
お気に入りの日焼け止めの紹介
皆さまお疲れ様です、二帖です。 日焼け止めが切れかけていたので買って帰りました。 by365 バイサンロクゴ パウダリーUVクリーム 60g ディスカウントストアにて税込689円でした。 この商品、去年から使っていますがひじょーにいい感じです。 こんな感じのぽてっとしたクリームです。 ぱっと見重たそうな感じですが・・・ なじませるとこんな感じです。さらさらしていてベタつきはほぼないです。 ワントーン明るくなってますが、自然で白浮きしてる感じもないです(よね？)。 毎日顔に使っていますが全然焼けて…
飲む水が変われば、もう私も変わる！「健康と美容」を叶える賢い水分補給術よ！
あらあら、あなた、よくぞ聞いてくれたわね！「健康と美容にも水分補給が大事なのはなんとなくわかるんだけど、どうやって飲むのが正解なの？」ですって？もう、わかってるじゃないの！冬の乾燥は、もうお肌も髪もパサパサ、身体も冷えて、なんだか不調続き…なんてこと、よくあるんじゃないかしら？ 「とりあえず水をたくさん飲めばいいんでしょう？」「白湯って身体に良いって聞くけど、どうなの？」なんて思ってるあなた、もったいないわ！大丈夫よ。ただ水を飲むだけじゃなくて、もうちょっと賢く、意識して水分を摂るだけで、あなた…
欧米でモテる男性像とは その①
イケてるのに笑うと人懐こい雰囲気が相手を安心させる 欧米で、「彼って最高にホット！」と言われている人たちが 日本で人気のある男性像とはすこし違っているようです。 よく、異性を褒める時にホットとかセクシーと言いますが 男性のセクシーとはどういうことでしょうか。 女性が極端に女らしい面を持つとセクシーと言われるように、 男性も極端に男性らしいことがセクシーさに繋がると思うのです。 だからみんな体を鍛えることに精を出し、体を大きく強く見せます。 ヒゲは、直接モテに繋がるかどうかははてなですが ヒゲがな…
骨折はゼラチンで治す
昨年11月に膝の皿、正しくいうと膝蓋骨（しつがいこつ）を骨折した。同月末に手術を受け、リハビリしながら療養し、今はまあまあ普通に歩けている。 「なんか、治るのが早いですね」 同僚の海野先生が、遠慮がちに話しかけてきた。そういえば、彼も足を手術したと聞いている。同じ悩みを持つ仲間として、気にかけてくれたのだろう。 「はい。医師からも早いと言われました」 「足は動けなくなって困るから、よかったですね」 話している最中に、ふと、ゼラチンのことを思い出した。2018年にタイトルに惹かれて、『健康に長生き…
美容に良いお茶5選
美容に良いお茶を5つご紹介します✨ 日頃から取り入れることで美容だけでなく体内のデトックス効果もあります✨ 冬の寒いこの時期に取り入れてみましょう☺️ アンチエイジングにおすすめのお茶 5選！✨☕ ① ルイボスティー🌿🫖👉SOD酵素が豊富で抗酸化力◎シミ・シワ予防や、デトックス効果も期待できます！ ②黒豆茶🫘✨👉イソフラボン＆アントシアニンで美肌効果！ ホルモンバランスを整え、内側から若々しさをサポート💪 ③ 緑茶 🍵👉カテキン＆ビタミンCで紫外線対策！抗酸化作用が強く、美白・美肌ケアにぴったり…
なぜ初心者でも「バレない」の？楽天1位のBrightleleが選ばれる、納得の品質とリーズナブルな理由
「髪」を整えれば、自信が輝き出す。🐾 Brightleleで叶える、2026年の自分史上最高のスタイル。 「朝のセットが決まらない」「一度は憧れのカラーに挑戦してみたい」「大切な日のために、もっとボリュームが欲しい」。そんな髪の悩みや願望は、私たちの表情まで変えてしまいます。心理学の視点から見れば、外見の満足度は自己肯定感に直結します。今回、100人の専門家チームが導き出した答えは、圧倒的な支持を誇るウィッグブランド「Brightlele（ブライトララ）」です。 美容心理学：変身がもたらす心の余…
【ベアフットシューズ実体験レビュー】メレル「VAPOR GLOVE 6 BOA」レディースを外で2回（各1時間）歩いた感想【MERRELL＆Vibram】
こんにちは！もこです。 前回までの記事で、ベアフットシューズを買うまでに私がどれだけ悩み倒したかを書きました。 mocomocomoco.hatenablog.com mocomocomoco.hatenablog.com サイズの話とかAmazonの話は前回に書いたので、今回は省略します。 今回は、実際に履いて歩いてみた感想です。 外で2回（各1時間ずつ）歩いてみたので、そのレビューいきますね。 買ったのは、MERRELLのVAPOR GLOVE 6 BOA（レディース）です。 リンク 見た目…
はじめまして｜美容師KAYOのキレイの裏側
はじめまして🌸 美容師のKAYOです☺️ このブログに来てくださって、ありがとうございます✨ 私は28歳・美容師歴8年で、 カラー専門サロンの店長をしています🎨💇♀️ このブログでは… 🌷 髪や頭皮の正しいケア方法 🌷 市販アイテムの本音レビュー 🌷 無理しない美容＆ダイエット などを、美容師の目線で わかりやすく発信していきます🩷 「何が正しいのか分からない美容情報」に 迷わないよう、 現場でのリアルな経験をもとに 正直にお伝えしていきたいと思っています✨ 美容やヘアケアで悩んでいる方の 少…
１８年間日焼け止めを欠かさない私のUVケアを語る
こんにちは、おすずです。 「日焼け止めは３６５日必須」はもはや一般常識ですよね。 長く続く日焼け止めは結局こういうの 毎朝続くコツ 毎日続けることになったきっかけ 実際の肌への効果は？ ビタミンDはサプリでいい 太陽を愛してる 「日焼け止めは３６５日必須」はもはや一般常識ですよね。 …というのはあくまでも私の感覚なのでしょうか。 職場の同僚とスキンケアの話になると、「毎日日焼け止め欠かさないなんてすごいですね!」と驚かれます。 一方で私も、「今日日焼け止め塗り忘れちゃったんですよ〜!」という発言…
DMAE vs ペプチド：リフトアップに最適なのはどっち？成分比較ガイド
【DMAE vs ペプチド】たるみ・ゆるみが気になるなら、この2成分に注目！ 30代後半から気になり始めるフェイスラインの“ゆるみ”や“たるみ”。最近はレチノール以外にも、DMAE（ジメチルアミノエタノール）とペプチドが、肌の引き締め・ハリ向上成分として人気を集めています。 とはいえ、 どちらがリフトアップに向いているの？ 成分の働きの違いは？ 併用しても大丈夫？ と迷う方も多いはず。 DMAEとペプチドの特徴をわかりやすく比較しながら、「あなたの肌に最適なのはどちらか」を判断できるよう詳しく解…
美容アップデート！長井かおりの未来への挑戦
ヘアメイクアップアーティストとして絶大な信頼を集める長井かおりさん。46歳を迎えた彼女が、2026年に向けて「本気で始める美容習慣」を宣言しました。 年齢を理由に諦めるのではなく、今の自分を最大限に輝かせるための5つのルール。ランニングから最新の美白ケア、そして食生活まで、私たちが今日から真似できるヒントが満載です。 美しく健やかに生きるための「大人の美容ルーティン」を一緒にのぞいてみましょう！ www.youtube.com 2026年の挑戦！長井かおりが目指す「ヘルシーな美しさ」 新年を迎え…
冬の寒さに負けない！「美しい姿勢」を叶える自宅体幹トレーニングよ！
寒くて縮こまっていると、なんだか体もすこしずつ縮んでいく感じがしちゃう！私、今アルマジロくらい縮こまってる！ でもね、大丈夫よ！冬の寒さに負けて、もう背中を丸めている場合じゃないわ。美しい姿勢って、ただ見た目がいいだけじゃないのよ。もう、あなたの自信にも繋がるし、身体の不調を改善してくれる、最高の「自分磨き」なんだから！わざわざジムに行かなくたって、おうちで簡単にできる体幹トレーニングで、もうあなたの姿勢は劇的に変わるんだから！お姉さんが、心も身体もシャキッとする、とっておきの「自宅体幹トレーニ…
