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家にある鶏むねは全部これでいい！万能アレンジレシピ3選　レシピ・作り方｜Tasty
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【家にある鶏むねは全部これでいい】「鶏むねしかない日も安心！」鶏むね補給が止まらない！万能アレンジレシピ3選

家にある鶏むねは全部これでいい！シンプルな素材でも飽き知らず！鶏むね肉の魅力を詰め込んだ、絶対作りたい3つのレシピをご紹介。ジューシーステーキ風のガッツリ感、ねぎたっぷりの塩だれでさっぱり、そしてレモンの爽やかさとハチミツの甘さが絡む優しい甘酸っぱさ。どれも10分前後でできて、食卓も心も満たしてくれます。おかずローテに迷ったら、これで決まり！

by
Red Kikuchi
by Red Kikuchi

菊池 烈斗 BuzzFeed Videographer, Japan

,
Tasty Japan
by Tasty Japan

BuzzFeed Staff

鶏むね肉のガーリックステーキ〜柔らかジューシー〜！

皿の上に並べられた照り焼きソースのかかった鶏肉。風味豊かでジューシーな見た目です。
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どうせ鶏むね肉を食べるなら美味しいステーキにしちゃいませんか？！

レシピがこちらから♪

【家にある鶏むね肉は全部これにして】「ご飯3杯いけるわ」コスパ抜群！作り置きリピ確定の簡単おかずレシピ

料理用トレイに盛られたハーブとスパイスで味付けされた調理済みの鶏肉料理。
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鶏むね肉をこんがり焼いて、ねぎとごまの香りが広がる甘辛だれに漬け込むだけ。酢のさっぱり感と砂糖の甘みがちょうどよくて、ご飯にもおつまみにもハマります！パサつきやすいむね肉がびっくりするほどしっとり柔らかく仕上がるので、作り置きしておけば忙しい日のメインおかずにかなり助かりますよ〜。

レシピはこちらから♪

【鶏むね肉をアレで味付けしたらウマすぎた】「家族がめっちゃ喜んだ！」丸ごと焼くだけの簡単おかずレシピ

レモンとサラダ添えの揚げチキンに甘辛ソースがかかった料理。
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パサつきがちな鶏むね肉も、ちょっとした下ごしらえで驚くほどしっとりジューシーに！酒と砂糖、塩で下味をつけてから片栗粉をまぶして焼くことで、しっとり食感に仕上がります。そこにまろやかな甘さのはちみつと、爽やかな酸味が絶妙なレモン汁を合わせてた甘酸っぱいたれを絡めます！しょうゆのコクもプラスされて、ごはんが止まらないおいしさですよ。さっぱり食べられるので、暑い日や食欲のない日でもペロリと完食してしまうかも！

レシピはこちらから♪

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳