これなら続けられそう…！ニトリの「999円トレーニンググッズ」テレビを見ながらできるから、ズボラな私にピッタリ！《使用レビュー》

生活に役立つ便利グッズや日用品、部屋を彩るインテリアや家具まで、種類豊富に展開しているニトリ。

今回ご紹介するのは、「バランスクッション（TS01）」。価格は999円（以下、すべて税込）です。

直径（約）33cmのクッションで、中に空気が入っています。

座ったり立ったりするとゆらゆらするため、体幹やバランス感覚を鍛えることができるとされています。

表面には、0.5cmくらいの突起がたくさん並んでいます。

素材は塩化ビニル樹脂でやわらかいため、触っても痛くありません。

素足で立ってみても痛くなく、むしろ足裏が刺激されて気持ちいいくらいです。

まずは、床の上に置いて座ってみることに。足を上げると体がぐらつき始め、思わず両手を上げてバランスをとりました。

お腹にも力を入れないと床に足をついてしまいそうになるので、腹筋に効いているような気がします。

次は、立ってみることにしました。座っているよりもバランスをとるのが難しく、体が前後左右に揺れて、たまらなくなり足を床についてしまいました。

ただ、何回かやると少し慣れてきます。体全体を使ってバランスをとれば、長い間立っていられましたよ。

こちらは、ふくらはぎや太もも、お尻に効いているような気がしました。

だいぶ慣れてきたので、片足を上げてみます。体が大きく揺れ、すぐにもう片方の足を床についてしまいました。

かなり難易度が高い！何度かチャレンジすると少しは慣れてきましたが、それでもすぐにバランスが崩れ、足をついてしまいます。

かなり難しいので、安全のため最初はすぐに手で支えられるよう、壁際でやった方がいいかもしれません。

足を離して座ると、グラつくのでお腹に力が入ります。仕事や勉強をしながらエクササイズができるからおすすめ！

集中したいときは、足を床につけていればほとんどグラつきませんよ。

少し困ったのは、クッションの高さが5cmほどあるので、テーブルとの高さが合わなくなったこと。パソコンの台を用意して、調整をしようかなと思います。

空気入れの穴が1カ所空いています。空気が抜けてへたってきたら、ここから空気を入れます。

入れ方は簡単。側面を押しながら穴に空気入れの針を差し込み、数回に分けて空気を入れるだけです。

空気針を刺すときは、クッションを傷つけないように気をつけてくださいね。

空気入れは、市販のものが使えます。私は家にあった自転車の空気入れを使いましたが、ちゃんと膨らみましたよ。

ちなみに、空気はあまり入れすぎない方がバランスがとりにくくなり、難易度が上がると感じました。空気の量を調整しながら、自分好みの固さを見つけてみてください。

公式サイトのレビューは4.6と高評価！「手軽に運動出来ているので気長にやってみます！」「ナチュラルな色なので、出しっぱなしにしても違和感なく部屋に馴染むのも良いです」「タイパよし。コスパよし。スペパよし。最高です」などの感想が寄せられています。

また、職場で使っている方の声も！たしかに、落ち着いたモカ色だから、職場で使うのもいいですね。重さは（約）900gなので、持ち運びもそれほど大変ではないのもうれしいポイントです。

仕事やテレビを見ながら、エクササイズできるのがありがたい！

しかも、バランスをとるのが意外と楽しいから、続けられそうです。

999円とコスパもいいので、おすすめですよ。

価格は220円。手軽にトレーニングができるアイテムです。

U字型の器具にバネを取り付けて使います。少し力は必要ですが、すぐに取り付けられますよ。

ひとつだけ注意をしてほしいのが、本体側の溝にバネをきちんと入れること。

こうすることでバネがずれないので、必ず入れるようにしてくださいね。

バネのある方を膝側にして、太ももに挟みます。あとは、太ももを内側に押すだけ。

力を入れて押すので太ももに少し圧迫感はありますが、洋服の上からだと痛いといったことはありません。

バネを下にして手で挟んで押し合えば、大胸筋を鍛えることも可能。

椅子やソファに座って、テレビを見ながらトレーニングができるので、運動嫌いな私でも続けられそうです。

便利さ ★★★★★

鍛えられる度 ★★★★☆

コスパ ★★★★★