火を使わずにできる『麺類のまさかの調理法』が便利！レンチンで作れる焼きそばなど、すぐに真似したくなる3選を紹介！《やってみた》

夏のキッチンはとにかく暑いため、できるだけ火を使いたくないし、洗い物も最小限に抑えたいですよね。

実は、コンロの火を一切使わずに麺類を調理することができ、洗い物まで減らせる便利な調理法があるのをご存じでしょうか。

暑い今の時期に知っておくと調理がグッと楽になる“裏技”なので、気になるものがあったらぜひ試してみてくださいね。

まずは、お鍋を使わずに作れるインスタントラーメン（袋麺）の調理法をご紹介します。

深めの耐熱容器に乾麺をそのまま入れ、袋に表記されている規定量のお湯を注ぎます。もし野菜も加えたい場合は、麺の上にのせるようにして、このタイミングで一緒に追加してください。

次に、ラップをふんわりとかけ、袋に表記されている茹で時間よりも30秒短めに設定し、600Wの電子レンジで加熱します。

加熱が終わったらスープの素を入れ、よくかき混ぜたら完成です。

麺のもちっとした食感もちょうどよく、鍋で茹でたときとほとんど変わらないクオリティです。この方法なら、汗もかかずにラーメンを作ることができますよ！

次に、フライパンを使わずに作れる焼きそばの調理法をご紹介します。

まず、大きめにカットしたクッキングシートを耐熱皿に敷き、その上に麺をのせます。次に、酒（小さじ1）と粉末ソースをかけ、その上に好きな具材をトッピングしてください。

準備ができたら、クッキングシートの手前と奥を合わせてふんわりと包み込み、両端をキャンディのようにキュッとねじって密閉します。

あとは、そのまま600Wの電子レンジで4分加熱し、全体をよく混ぜたら完成です。

焼き目などは付きませんが、フライパンで調理したときよりも、麺がもっちりとした食感に仕上がります。

食べ終わったシートを捨てるだけなので、後片付けも楽ちんですよ。

最後にご紹介するのは、鍋も電子レンジも使わずに、冷凍うどんをあっという間に解凍する方法です。

用意するものは、湯煎に対応しているポリ袋だけ。どんぶりなどの深めのお皿に袋を広げ、この袋の中に冷凍うどんを入れてください。

うどんが完全に浸るくらいの熱湯を袋の中に注ぎ、あとは袋の口を軽く閉じて1分ほど放置するだけ。

袋の底をつまようじなどで複数穴を開ければ、袋自体がザルの代わりになって、そのまま湯切りもできて楽ちんです。

コンロも電子レンジも使わずに短時間で準備ができるし、一度にたくさん調理したいときに役立つ方法ですよ！

コンロの前でずっと張り付いている必要がなく、汗もかかずに作れるのは本当にありがたいですよね。さらに、食後の洗い物も減って一石二鳥！

この裏技を試すようになってから、ご飯の用意がグッと楽になりました。1人分のご飯を用意するのが面倒なときにも大活躍してくれますよ。

どれもあっという間にできるので、気になる調理法があった人は、ぜひ試してみてくださいね！