トピック一覧
コスメ・美容
🌼ストレスフリーな生活習慣：心と体の健康を守る方法
「最近ちょっと疲れやすいかも…」「寝てもスッキリしないし、なんとなくイライラしがち」 そんなときは、心と体のサインに耳を傾けることが大切。現代は、誰もが日々ストレスにさらされやすい時代。だからこそ、自分を整える“暮らしの工夫”が必要なんです✨ 今回は、忙しい毎日の中でもできるストレスをためない生活習慣をご紹介します🌸 ☁️そもそもストレスって何？ ストレスとは、心や体にかかる負担や刺激によって起こる反応のこと。「人間関係がうまくいかない」「仕事で追われている」「天気が悪い」など、どんな小さなこと…
あなたの「美容ルーティン」にリファが浸透！MTGが日常を支配するブランドロイヤルティ戦略
「リファ」が起こす株価リボーン：MTG（7806）が「新製品比率6割」で粗利を劇的改善させ、「美の体験価値」を再定義するD2cメーカーのV字回復戦略 💎📈 「高額美容器」から「日用品」へ：MTGがブランド価値を再拡張する時 美容ローラー「ReFa（リファ）」やトレーニングギア「SIXPAD（シックスパッド）」といった革新的な製品を世に送り出し、美容・健康領域で独自の地位を築いてきたMTG（7806）が、長年の株価低迷という試練を乗り越え、今、市場の目線を劇的に変えつつあることをご存知でしょうか。…
＼Amazonブラックフライデーがお得／ 『nizMir 高速ドライヤー』
＼Amazonブラックフライデーがお得／ 『nizMir 高速ドライヤー』 ✓1分で速乾・高速ブラシレスモーター搭載 ✓5段階風温調節・冷風熱風交互機能 ✓3億マイナスイオン・マグネット式吸着ノズル ✓NTc温度制御システム・自動電源オフ機能 シンプルでスタイリッシュなデザインがおしゃれ♡ 風も強くて乾くのも早い✨ ドライヤーの時間が楽になったよ♪ 温度調整や風量をモニターで確認できるのも◎ Amazonブラックフライデー及び先行セール情報 先行セール期間：2025年11月21日（金）00：00…
フローリングに布団・下に敷くものは何がいい？！びしょびしょ、カビ対策
シンサレートは温かすぎて汗をかく ニトリの除湿シートで対策 引越しを前提にプラスチックすのこも購入 ベッドを買わないという選択 我が家の自作ベッド まとめ シンサレートは温かすぎて汗をかく setochiyo-style.com 昨年、「シンサレート」という元々ウィンターウェア用に開発された素材の布団を買いました。この「シンサレート」のフレコミは「羽毛布団より2倍温かい」というものでした。そのフレコミ通り、この掛布団をかけて寝ると、逆に熱がこもって暑いくらいの保温性でした。真冬なのに寝汗を書いて…
【1日目：-19.2kg】chatGPTにダイエット相談をしたら遠回りに…
体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 体重推移 ピンクの日付は排便あり ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 11/20 80.1kg ±0kg -19.2kg 11/21 11/22 11/23 11/24 11/25 11/26 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 11/20 39.1% ±0% -5.5% 11/21 11/22 11/2…
＼Qoo10メガ割おすすめ／ 『ライブリング アザビクレンズ/アザビゼリー』
＼Qoo10メガ割おすすめ／ 『ライブリング アザビクレンズ/アザビゼリー』 オリーブヤング、Qoo10 1位を獲得✨ ・アサビとは？ アップルサイダービネガーの略称で、体系維持にポジティブな影響を与えてくれる 味は少し酸味があるけどとっても飲みやすくてさっぱり❕ 美味しいからいつもメガ割で買ってるよ♪ 水や炭酸水に溶かして手軽に飲めるのも◎ ゼリータイプは初めて食べたけど本当美味しい♡ ぷるんとした食感でおやつやデザート感覚で食べられるよ。 血糖値の急上昇を防いでくれるから 体系維持や健康サポ…
【友利新先生が厳選】2,000円台までの「隠れた名品」プチプラコスメ5選！リピ買い必至の高コスパアイテムを徹底解説
「お手頃価格でも、妥協せず良い成分のコスメを使いたい！」 そう思っている方に朗報です。今回は、皮膚科医である友利新先生がYouTubeで「2,000円以下の隠れた名品」として紹介された、高コスパでリピートしやすいコスメを厳選してご紹介します。 先生が「うわ、すごいな」と唸る日本のコスメは、手軽なお値段からは想像できないほど優秀です。顔だけでなく、ボディや首のケアまで網羅。早速、プロの目線で選ばれた名品5つをチェックしていきましょう！ 1. 複雑な肌を整える：カルテ バランスケア ローション 年齢…
🧴乾燥肌対策：2025年最新の保湿アイテムとケア方法
「化粧水がすぐに蒸発してしまう…」「どんなに塗っても夕方にはカサカサに…」 そんな“乾燥迷子”になっているあなたへ。2025年の今、保湿アイテムは進化しています✨ 肌本来のバリア機能をサポートしながら、心地よく続けられるケアを。今回は、乾燥肌に悩む大人女性のための最新保湿アイテムと効果的なケア方法をご紹介します🌿 🌬乾燥肌の原因とは？ まずは原因を知ることから。乾燥肌の主な要因は… 加齢による皮脂分泌の低下 クレンジングや洗顔によるバリア機能の損傷 紫外線・大気汚染・エアコンなどの外的刺激 睡眠…
スマホを持たない生活。デジタルデトックス？
スマホを一時的に手放した理由 どのくらいの期間スマホがないのか なにが不便か 体組成のクラウドデータ管理 メトロノーム 地図アプリ その他 スマホ依存の悪影響 1. 姿勢・筋骨格系の不調 まとめ スマホを一時的に手放した理由 最近、スマホの電池が一晩持たなくなったので、旅行などの時に不便だと思い、電池交換にメーカーに出しました。本来は代替機を借りられるのですが、借りた代替機に破損などがあった場合は、損害賠償金を支払わなければいけないとのこと。つまり、今後1～2週間はスマホなしで生活するということ…
普段使っているコスメ紹介
こんばんはぁ以前、美容グッズの紹介ブログを書いたのですが、 その時にコスメ全部は書ききれなかったので、今回は普段メイクで使っているコスメ紹介をしようと思います！ まず、セザンヌのトーンアップ下地とラメ入りBBクリームを少量手のひらに出し、くるくる混ぜて、顔に塗ります。 セザンヌ 皮脂テカリ防止下地 ライトブルー 30ml テカリにくい 崩れにくい 化粧下地 セザンヌ Amazon セザンヌBBクリームP2 セザンヌ Amazon お次に、眉毛を描くのですがFASIOのアイブロウか、セザンヌのアイ…
“塗るコラーゲン”と呼ばれるハリ再生ペプチド「マトリキシル」とは？
🌿マトリキシルとは？ マトリキシル（Matrixyl）は、肌のハリや弾力をサポートするペプチド成分。正式名称は「パルミトイルペンタペプチド-4（または-3）」で、肌の中でコラーゲンやエラスチンを生成する“再生スイッチ”をオンにする働きがあります。 この成分は、フランスのセダーマ社（Sederma）によって開発され、“塗るボトックス（アルジルリン）”とは異なり、肌細胞の再生を促すタイプのアンチエイジング成分として世界中で高く評価されています。 ↓アルジルリンについて、詳しくはこちらの記事をご覧くだ…
ntry/2025/11/19女性の恋はゆっくり始まる。気づいたら“好きになっていた瞬間”
鳥取砂丘が織りなす私だけの居場所 よく「男性は惚れやすく、女性は惚れにくい」なんて言われますよね。実際、私の恋もまさにそのパターンでした。 彼は最初から、わかりやすいくらい私に好意を向けてくれていて。でも私は、嬉しい反面、どこか距離を取りながらその気持ちを受け止めていました。 ある日、彼と人混みの中を並んで歩いていました。雑踏の中でふと肩が触れた瞬間、何だか胸がざわついて。 白い扉の前で立ち止まる彼を見て、「この人と一緒にいる未来」を想像してしまったんです。 その瞬間、“あ、私、ちゃんとこの人が…
果物大好き
こんにちは！なおみです(^o^)丿 ブログテーマの”皮”ですが、私も幸恵先生と同じく 皮は食べない派です🍎 食べない派ですが、シャインマスカットのように 皮ごと食べる前提の果物等は美味しく食べてます。 先日、赤いキウイをいただきました😚 外側の皮は普通のキウイとそんなに変わらないのですが、 切ると中が赤いんです～👀 少し味も違いました😉美味しかったです🎵 なんにせよ果物は大好きです✨
【れんこんの魅力】栄養たっぷりで美容・健康にうれしい効果！
れんこんはシャキシャキした食感と、料理の幅広さが魅力の野菜です。実は、れんこんには美容・健康にうれしい栄養がたっぷり含まれています。本記事では、れんこんの栄養・効果・おすすめレシピをまとめて解説します。 ■ れんこんに含まれる主な栄養素 ● ビタミンc れんこんはレモンに負けないほどビタミンcが豊富。加熱にも比較的強いため、炒め物や煮物でもしっかり栄養を摂れます。美肌づくり・免疫力アップに役立ちます。 ● 食物繊維 不溶性食物繊維が多く、腸の動きを活発にし、便通改善に効果的。腸内環境を整えること…
【パイナップルの効果がすごい！】栄養・選び方・おすすめの食べ方を徹底解説
パイナップルは甘くてジューシーなだけでなく、健康や美容にも嬉しい栄養がたっぷり詰まった南国フルーツです。この記事では、パイナップルの栄養素、体への効果、おいしい選び方、保存方法、そして簡単レシピまで分かりやすく紹介します。 ■ パイナップルに含まれる主な栄養素 ● ビタミンc 美肌・免疫力アップに欠かせない成分。1日分のビタミンcをしっかり補えます。 ● ブロメライン（酵素） たんぱく質の分解を助ける酵素。肉料理を柔らかくする作用でも有名。 ● 食物繊維 腸内環境を整え、スッキリ感をサポート。 …
キャンメイク福袋2026はどこで買える？予約・再販・中身ネタバレ徹底ガイド
キャンメイク福袋2026はどこで買える？ 毎年発売と同時に即完売するキャンメイク福袋。 2026年版も登場前からSNSで話題になっています。 この記事では、気になる中身のネタバレ予想から、販売店舗・通販サイト・予約方法・口コミまでをわかりやすくまとめました。 イオン・ロフト・ドンキなどの店頭販売情報や、楽天・Amazonの先行販売日も詳しく紹介。 「どこで買えるの？」「いつから予約できるの？」という疑問もこの記事で一発解決できます。 10代・20代女子にぴったりのプチプラコスメセットを確実にゲッ…
東京都、江東区で美容室なら【髪質改善トリートメント&ヘッドスパ専門店LAPISUTA門前仲町】
門前仲町駅から徒歩1分。江東区にある美容室😊髪質の悩みとして、特に毛先のチリつきや、雨の日の広がりに長年悩まされていました✊美容院に行ってもその場限りの改善で、持続性に欠けることが多く、諦め半分で今回伺いました✨しかし、こちらの美容院は髪質改善専門ということで、その専門性に期待しました😃💖カウンセリングでは、こちらの髪の特性を細かく分析してくださったうえで、オリジナル髪質改善ヘアエステが悩みに一番効果的だと提案してくださいました👍施術を受けてみると、髪一本一本に栄養が浸透していくのが感じられて、…
新品の自転車がカラカラ音？原因はチェーンカバーのへこみだった｜修理費は無料だった体験談
安い自転車を買った 自転車がカラカラ言うようになる 自転車屋さんには具体的に説明する なぜ新品なのにカラカラ音がしたのか 修理代はいくら？ まとめ 自転車カラカラ音が鳴る・音がする・カラカラ言う・カラカラなる・修理代はいくら？ 安い自転車を買った 1カ月ほど前、自転車（別名：ママチャリ・シティサイクル・婦人用軽快車）に不具合が起こり、自転車を買い換えました。 我が家は裕福なほうではないので、地域でも格安の自転車屋さんで安い自転車を購入しました。ある意味、婦人用のシティサイクル（通称：ママチャリ）…
ファンデ迷子卒業！理想の肌色を叶えるヒント
ファンデーションの色選び、本当に合っていますか？ 自分の肌に合うファンデーションを探しているはずなのに、なぜか顔だけ浮いて見える… そんな経験はありませんか ファンデーション選びの基本は「肌になじむ色を選ぶこと」ですが、実は顔ではなく“○○の色”に合わせるのが理想的です 今回は、正しい色選びの方法についてご紹介します
パソカラ発覚
パーソナルカラー秋だと思っていた話、、 3年ほど前まで、自分をイエべ秋だと思ってたんだよね。 肌が白いって訳でもないし、明るい色も似合わん でも、診断は高いし、誰かに見てもらってもプロじゃなかったらえー？ほんとにー？ってなっておわりやんか てなわけで、オレンジとかテラコッタの色のアイシャドウをよく使ってたんだけど、 人から撮られた写真みたら、ぶん殴られてた でもそれってわたのメイクが下手だからだな〜と思ってた まぁ今思えば明らかにイエべ秋のおばあちゃんはこっくりした色がすごく似合ってて、上品なメ…
ビタミンcの172倍！ノーベル賞受賞の最強の抗酸化成分「フラーレン」でエイジングケア革命
フラーレンとは？ フラーレン（Fullerene）とは、炭素（c）60個がサッカーボールのように結合した球状分子のこと。NASAの宇宙研究中に発見され、ノーベル化学賞を受賞した成分としても有名です。 美容業界では、「ビタミンcの172倍の抗酸化力」を誇る成分として注目され、紫外線やストレスなどで発生する“活性酸素”を除去することで、肌老化を根本から防ぐ働きがあります。 日本では、ラジカルスポンジ®（R.S.）として化粧品に配合されることが多く、ドクターズコスメを中心に幅広く展開されています。 💫…
ディズニー出身の有名人
ディズニー出身アドバンテージを無駄にしない戦略が大事？ アメリカではディズニーにまつわること・ものが大好きな大人のことを ディズニーアダルトと呼ぶことがあります。 ディズニー映画をよく観る、パークに行く、グッズを買う、タトゥーを入れる、コスプレするetc. 色々な楽しみ方がありますが 大人がそんなことに熱中してるなんてね、と揶揄される感じでしょうか。 日本では大人がディズニー映画を観たり、ディズニーランドに通い詰めることは普通のことで 誰も特に気にならないかもしれませんね。 アメリカではディズニ…
最近買った中の私的ヒットアイテム
こんにちは、k-nightです٩( ᐛ )و 暑い時期が去ったかと思えば、 急に寒いやん。 秋、、どこいった！？ 今回はコスメ関連のブログです💄 🌱目次🌱 ByURクリーンリセット スキントーニング バブルマスク One-day's youヘルプミー! ダクトパッド 1ヶ月にいくつかコスメ買うんだけど、 その中でも買ってよかったアイテム紹介っ🎵 １つ目！！ ByURクリーンリセット スキントーニング バブルマスク バイユア スキンケアからベースメイクアイテムまで幅広く展開してるブランドです✨ こ…
ntry/2025/11/17理想の恋愛に疲れた私が気づいた“犠牲と愛”の真実 ― 期待値を下げたら幸せが近づいた
鳥取砂丘が織りなす私だけの居場所 恋愛って、うまくいきそうだと思った矢先に急に不安になったり、感情が振り回されたりしませんか？私は20代後半に差し掛かったころ、「理想の相手って本当に見つかるの？」そんな疑問が頭から離れなくなりました。 特に女性って、何かを手に入れたときに、同時に何かを失う気がする瞬間がありませんか？ ・恋がうまくいけば、友達との時間が減るかもしれない・彼を優先すれば、自分の時間がなくなるかもしれない・相手を大切にするほど、自分が傷つく可能性も高くなる どこかで “犠牲” を意識…
米倉みゆの身長は184cm？実は169cmだった！「デカ女」でバズった理由
2024年6月、SNSで1枚の写真が爆発的に話題になりました。「身長184.3cmです」 天井に手を付けるコスプレイヤー・米倉みゆの投稿に、20万以上のいいねが集まったんです。 でも、実際の身長は169cm。15cmのヒールを履いた「ネタ投稿」だったことが判明しました。なぜこの投稿はこれほど話題になったのか？そもそも米倉みゆって誰なのか？169cmって日本人女性としてどれくらい高いのか？この記事では、米倉みゆの身長の真相から、「デカ女」ブランディング成功の理由まで、すべて解説します。 米倉みゆの…
たまには美容の話を。カロミーまつげ美容液をリピート。
（本記事はプロモーションを含んでいます） 容器の中がカラッカラになるまで使い切るまつげ美容液。 もう何回リピートしたかわかんないなあ・・・。 もうこれしか使えないよ・・・。 寝る前は塗らない派なので、お化粧前だけですが。 マスカラの付きがよくなるし、崩れにくくなるし、カールキープはしてくれるし。 またしばらくお世話になります(^^)♪ cAROME. (カロミー) カールメモライズラッシュセラム まつ毛美容液 リニューアル ダレノガレ明美プロデュースcAROME.(カロミー)Amazonカロミー…
【シーコラ炭酸パック口コミ】40代の肌がふっくらよみがえる？リアルな評判を徹底レビュー！
「最近なんか肌がしぼんできた…？」「毛穴が前より目立つ…」「写真で見る自分、疲れて見える…」 そんな“小さな変化”が気になる今日この頃。 そこで今、密かに人気になっている「シーコラ炭酸パック」が気になっているので調べてみました。シーコラの炭酸パックは、炭酸の力で肌を一気に目覚めさせる“おうちエステ”として話題になっています。 今回は実際に使った人のリアルな口コミをまとめてみます。 シーコラ炭酸パックってどんなアイテム？ シーコラ炭酸パックは、✔ 自宅でできる高濃度炭酸パック✔ ターンオーバーをサ…
【口コミ】モッチスキン吸着もちクリームの効果は？使用感をレビュー
おはようございます！がさつ女子(@gasatsujoshi127)です。 肌の乾燥が気になる季節、時短でしっかり保湿できるスキンケアアイテムを探している方に朗報です。 今回は、累計販売本数110万本を突破した人気ブランド「モッチスキン」から登場したオールインワンタイプの保湿クリーム「吸着もちクリーム」を実際に使ってみた感想を詳しくご紹介します。 「モッチスキン吸着クリームの購入に悩んでいる」「肌の乾燥対策ができるオールイワンを探している」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 のびる？モッチスキ…
窓掃除を諦めてずっとやりたかった髪の毛のセルフカットしました
メンタルが悪化して何もできない日々が続いてから、髪の毛が伸び過ぎているのがどうしても気になっていました。 でも美容院嫌いなので美容院に行く気も起きず「そうだ、これからはセルフカットでいいや」とか思って買い物に行く時に、ドラッグストアでセルフカット用のハサミをどれにしようかと選ぶ。 ドラッグストアを何軒か回って、最初に「これでいいかなぁ？」と思ったやつに結局決めたんですけども、メンタルが悪化しているとどうも忘れっぽくなってしまうらしく、スマホのメモ帳にメモってあって、しかも買い物に行く時にそのメモ…
コスメを使い切るということ
今から10年近く前。今でこそゆるミニマリストを気取っているけれど、1.2回しか使っていない化粧品ばかり抱え込んでいた時期がありました。 こういう収納ボックスをコスメ専用にしていたんだけど、今思うとなんて無駄だったのか…。 メイクは最低30分かかっていたし、デカめのトートバッグにメイクポーチを持ち歩くのが自分の中で当たり前になっていました。 それが今ではコスメは基本一種類につき一つと決めていて、朝のメイクは10分で完了。 最初は飽きるかな、メイクがつまらなくなるかなと思ったけど、全くそんな事はなか…
健栄製薬『グリセリンカリ液』を使ってみた！
朝、外国人のすっごい香水の人に出会ってしまい、数時間ずっと鼻が曲がったような感覚になっています。 これが香害かと今一番辛いです。 マスクしておけば良かったと後悔。 なんか鼻と頭がシャキッとしないですね。 乾燥の季節にオススメ 健栄製薬『グリセリンカリ液』です。 SNSで話題になっていた『グリセリンカリ液』が気になってしまってAmazonでポチってしまった。 手荒れにいいとか、乾燥肌にいいとかなどの投稿があって乾燥肌のtomomo13はとにかく試してみたくなった。 Amazonの到着が遅くて数日か…
資生堂が大赤字と聞いて
（この記事は広告を含みます） 株に触れるようになって 昨年あたりからお世話になっている企業は何となーく見るようになったとろろです。資生堂は昨年時点で赤字と聞いていたのですが、 今年の決算はそれを上回るとんでも赤字だったそうですね。 「良いものが多いのに・・・」と思いかけて いや、私そこまで資生堂商品使ってないぞ？となりました。そこから色々と思うところがあったので 文章化しておこうと思います。一応但し書きですが、株式関連のことは書かないのでよろしくお願いします。 資生堂で思いつくものを考えてみる …
【口コミ】「HERREST RIcH WHITE」（ハーレストリッチホワイト）は効果ある？使用感をレビュー
おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。 美白ケアに特化した薬用オールインワンジェル「HERREST RIcH WHITE（ハーレストリッチホワイト）」は、雑誌掲載も多数の注目アイテム。 この記事では、実際に使ってみた使用感や効果、口コミをもとに、その魅力を詳しく解説します。 「ハーレストリッチホワイトの効果や使用感は？」「リアルな口コミを知りたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 医薬部外品にこだわるハーレストリッチホワイト 女性のための濃厚美白 109人…
Q匂いと見た目だけで血糖値は上がりますか？
人とこころ、社会問題の専門家 真の保守、出雲まさとです Q匂いと見た目だけで血糖値は上がりますか？ そんなものをみたら身体は反応するものですかね。 A 上がらないです その逆ならあると思います 糖尿病に掛かった人から、やや甘い匂いがするとかそう言うことならあると思いますよ 汗や尿がやや甘い匂いであるとかね 甘いものを食べたら、羊水が甘くなるとか チョコの話から、奴隷の話しに飛躍したりとか とても酷いものがありますねその方が助産婦として立ち会った訳でもないし かつての奴隷を見た訳でもなし なにか感…
東京都、日野市で美容院なら【フランヴェール ビューティー 日野】
JR日野駅から徒歩3分。日野市にある美容院😊白髪染め特有の暗い仕上がりが苦手で悩んでいた時に、こちらの脱白髪染めのメニューを知りました😋💗ブリーチ剤を使わずに、髪と頭皮をいたわりながら明るくツヤのある仕上がりになるとのことで、期待して施術をお願いしました👌✨仕上がりは想像以上で、白髪をしっかりとカバーしつつ、全体的に透明感のある明るい髪色になり、顔色まで明るく見えるようになりました💖これなら年齢を気にせず、おしゃれなヘアカラーを楽しめると確信しました👍✨髪へのダメージを最小限に抑えようと、細部に…
🎍【2026年最新】福袋は“中身で選ぶ時代”！絶対ハズさない人気ブランド＆お得セットまとめ
「今年こそ、ハズレなしの福袋を手に入れたい！」 そう思っているあなたへ。 2026年の福袋は、これまで以上に“中身が見える”＆“満足度重視”に進化しています✨ この記事では、SNSで話題の人気ブランドや、買ってよかったと評判の福袋を厳選してご紹介！ ネタバレ情報・予約スケジュール・口コミをチェックして、年明けから幸せなスタートを切りましょう🎁 🎯2026年の福袋トレンドは「中身が見える」が当たり前！ ＼豪華景品が抽選で当たる！／ 2026年 福袋 旅行 米 和牛 ReFa Dyson Apple…
グミサプリで無理なく続く健康習慣！おいしくキレイを叶える新習慣
健康や美容のためにサプリを飲もうと思っても、つい飲み忘れたり、味が苦手で続かない…そんな経験ありませんか？ そんな方にぴったりなのが、「グミサプリ」。 おやつ感覚でパクッと食べられて、しっかり栄養補給できると今、SNSでも大人気です✨ この記事では、グミサプリの魅力・選び方・人気商品・おすすめの買い方まで、まるっと解説します。「おいしくキレイを続けたい」あなたに、ぴったりの一粒がきっと見つかります🍇 🍬グミサプリとは？「お菓子感覚」で栄養をチャージ グミサプリは、サプリメントをグミの形にした新し…
【青汁で腸から健康に】 不足しがちな食物繊維を、毎日1杯でラクに補う話。
まず最初に── 私が青汁を飲み始めるきっかけになった “肝機能D2判定” の話はこちら👇 👉 【D2→A判定】鯖缶とMcTオイルと青汁で肝機能を救った話。9か月で奇跡が起きた。 https://healthcareyasan.hatenablog.com/entry/2025/11/10/134004 ここから今日の話につながります。 ■ 青汁は「健康リセットの保険」みたいな存在だった 肝機能の数値を落ち着かせるために生活を整え始めてから、 いちばん助かったと思ったのが 青汁 。 毎朝、McTオ…
キラキラな季節が今年もきた
こんにちは😊 11月ももう半ば、今年も残すところあと少しです。 今年もあっという間だったなぁと感じるさくら餅です。 さて、今日はタイトル通り、キラキラな季節のお話です。 クリスマスコフレの季節到来です🎄✨ 1年で一番情報解禁が待ち遠しくカレンダーと睨めっこをする季節です。 今か今かと各ブランドのコフレ解禁を待ち、 なんなら年々情報解禁が早くなっているのではないかと錯覚すらしてまいます😂 さくら餅、前回の記事でちらっとコフレには触れ、 今年の本命はコスメデコルテと書いたのですが、さすがはクリスマス…
【驚愕の実質41.5%OFF!】SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス 230mlがイオンスタイルオンラインのブラックフライデーで史上最安値に！(~11/20まで)
本ページはプロモーションが含まれています。 SK-II愛用者、または試してみたい方にビッグニュースです！ イオンスタイルオンラインのブラックフライデーセールで、SK-IIのフェイシャル トリートメント エッセンス 230mlが驚きの最安値で登場しています。 公式定価では1本29,150円（税込）の「フェイシャル トリートメント エッセンス 230ml」が、なんとポイント還元を含めた実質価格で最大41.5%OFFという最安値！ しかも、2本セットでも実質36.2%OFFという破格のお得さです。 2…
【サラサラ特化】ハホニコ キラメトゥインクルはベタつき知らずの超軽量ローション！
こんにちは、現役美容師のまるです☺️ アウトバストリートメント選びって、本当に難しいですよね。 「しっとり」と書いてあっても、結局はベタつくだけだったり、「サラサラ」を使ったら逆にパサついてしまったり。 もう、どの製品が自分の髪に合うのか、途方に暮れている方も多いのではないでしょうか。 ハホニコ キラメトゥインクルヘアローション 名前も可愛いですね☺️ 最近、ハホニコの「キラメトゥインクル ヘアローション」を使ってみたんですが、私の髪はブリーチ履歴があって、どちらかといえば普通毛なのですが、…
脱毛をおすすめする理由！私が実感したメリット2つ✨
こんにちは！ caratful(カラフル)店長です！ 今回は私が「脱毛した方がいい！」と思う理由についてお話しします！ 主に2つあります。 それは「ストレスがなくなること」と「自分に自信が持てるようになること」です🫶 1. ストレスから解放される！😌✨ ムダ毛を気にするストレスがなくなるのは、 本当に大きなメリットです。 たとえば… ムダ毛処理をしなくてもいいから、お手入れの手間が減る。 生理中にムダ毛に血が絡む不快感がなくなる。 これだけでも、日常が驚くほどラクになります！✨ 2. 自分に自信…
やることが増えていくわけ
年を取ると、やることが増えていて時々びっくりする。それは、仕事が増えたとか、家事が増えたとかというのではなく、自分で自分に勝手にどんどん課していったものである。 例えば、健康のための朝ヨガ。ほうれい線が気になっての顔体操。老眼に効くという目のトレーニング。認知症予防のためにと脳トレゲーム。足腰を鍛えるための散歩。夜寝る前の夜ヨガなどなど。 健康に良いといわれるもの、美容に良いといわれるもの、、そんな情報が巷にあふれかえっている。油断すると、これらの情報はあっという間に人生に侵食してくる。私が断捨…
「食べるスキンケア」って本当に効果ある？美容食の基本を解説
「食べるスキンケア」って本当に効果ある？美容食の基本を解説🍽️ はじめに 最近、「食べるスキンケア」という言葉をよく聞きませんか？💡サプリや栄養ドリンク、スーパーフードなど、“内側からキレイになる”という考え方が注目されています✨ でも一方で、「本当に食べ物で肌って変わるの？」「スキンケアは化粧品だけで十分じゃない？」と思う人も多いはず。 実は、美肌をつくるには“外側ケアと同じくらい内側ケアも大切”なんです💚 今日は、40代女性にこそ知ってほしい「食べるスキンケア」の基本と、今日からできる美容食…
口が小さい笑うと変？7つの解決法で魅力的な笑顔に
口が小さい笑うと変？7つの解決法で魅力的な笑顔に 「笑うと口が変に見える」「口が小さくて笑顔に自信がない」そんな悩みを抱えていませんか？鏡を見るたびに、写真を撮るたびに、自分の笑顔が気になってしまう気持ち、とてもよく分かります。 実は、口が小さいことで笑顔にコンプレックスを感じている人は決して少なくありません。しかし、適切なアプローチをすることで、口の大きさに関係なく魅力的で自然な笑顔を手に入れることは十分可能です。 この記事では、美容専門家の視点と実践的なテクニックを組み合わせて、口が小さくて…
色素沈着に『シスペラ』毛穴に『ジェネシス』
今日は皮膚科に行って来ました。 まだまだ私の毛穴は全然改善しな〜い🤷♀️ とりあえず長男坊の結婚式までジェネシスの施術に通う予定です。 その前は、美容クリニックで ピコフラクショナルレーザーをやってみたんですけど これは全く効果を感じ無かったので、 また元の皮膚科でジェネシスやってる次第。 ジェネシスってこういうの👇 ジェネシスについて徹底解説！日野皮膚科医院 美容クリニックとか皮膚科には シミ取りレーザーとかいろんな機械あるじゃないですか。 最初の頃は「機械が同じなら誰が施術しても同じでしょ…
男性のニキビを徹底対策！原因と改善方法をわかりやすく解説
「洗顔してるのにニキビが減らない」「気をつけてるのにまたできる」──そんな悩みを抱えている男性は少なくありません。特に20〜30代の男性は仕事やストレス、生活習慣の乱れによって、思春期を過ぎてもニキビができやすい時期です。今回は、男性のニキビができる原因と、今日から実践できる改善方法をわかりやすく紹介します。 男性にニキビができやすい理由 皮脂の分泌が多い 男性は女性に比べて皮脂の分泌が多く、毛穴が詰まりやすい傾向があります。特にTゾーン（額や鼻）やあごのまわりは皮脂腺が活発で、ニキビの好発部位…
