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[B! 健康] 高齢女性もやっぱり大事なのは“筋肉”──運動不足でも“筋力が高い”と死亡リスク低下　米国チームが発表

高齢女性もやっぱり大事なのは“筋肉”──運動不足でも“筋力が高い”と死亡リスク低下　米国チームが発表

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高齢女性もやっぱり大事なのは“筋肉”──運動不足でも“筋力が高い”と死亡リスク低下　米国チームが発表

2019年にスタートした本連載「Innovative Tech」は、世界中の幅広い分野から最先端の研究論文を独自視点... 2019年にスタートした本連載「Innovative Tech」は、世界中の幅広い分野から最先端の研究論文を独自視点で厳選、解説する。執筆は研究論文メディア「Seamless」（シームレス）を主宰し、日課として数多くの論文に目を通す山下氏が担当。イラストや漫画は、同メディア所属のアーティスト・おね氏が手掛けている。X：＠shiropen2 米ニューヨーク州立大学バッファロー校や米スタンフォード大学などに所属する研究者らがJAMA Network Open誌で発表した論文「Muscular Strength and Mortality in Women Aged 63 to 99 Years」は、高齢女性において筋力の高さが死亡リスクの有意な低下と関連していることが明らかになった研究報告だ。これまで有酸素運動が健康や長寿に与える影響については広く知られていた。一方、客観的に測定された身体活

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